養(yǎng)肺補肺吃什么東西比較好
呼吸內(nèi)科編輯
呼吸內(nèi)科編輯
中醫(yī)說“肺朝百脈”，說明肺是人體重要的臟腑之一，說“肺嬌”。養(yǎng)肺補肺對每個人都很重要。以下食物可以用來補肺養(yǎng)肺。接下來我們來看看！
養(yǎng)肺補肺吃什么比較好？
1、蓮藕
蓮藕具有開胃清熱、潤燥生津、養(yǎng)心安神的功效和功效。這是一種很好的補肺食品。市場上有各種各樣的蓮藕產(chǎn)品。不喜歡吃新鮮蓮藕的人也可以買一些由蓮藕粉或蓮藕粉制成的無糖零食。
2、百合
百合具有潤肺止咳、養(yǎng)陰生津的功效，對肺部疾病有很好的輔助治療作用，可用于補肺、緩解肺燥引起的干咳、吐血等癥狀。
3、梨
梨具有清熱敗火、潤肺生津、止咳化痰的功效和作用。無論是生吃、煮湯還是制膏，都有一定的補肺作用。
4、金桔
金桔具有生津止渴、潤肺止咳的功效。此外，金桔味道甜美可口，也適合人們補肺。
5、銀耳
銀耳具有滋補生津、潤肺養(yǎng)胃的作用，可輔助治療干咳無痰或痰中帶血。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤肺止咳、調(diào)理脾胃等功能。蜂蜜能滋養(yǎng)五臟，潤三焦，尤其擅長潤肺止咳。痰濕內(nèi)涵，中滿痞脹，大便不實者慎食。
7、山藥
山藥雖然是食物，但也有很高的藥用價值。性平，味甘，能進入肺經(jīng)、脾腎經(jīng)。因為它比補肺氣、養(yǎng)肺陰好，所以有潤肺的功效。肺虛咳嗽者可以適當服用一些山藥補肺。
上一篇：小兒風(fēng)寒感冒的癥狀
下一篇：容易感冒是什么原因
