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橙子上火還是下火

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #上火

橙子和橙子統(tǒng)稱為柑橘類水果。柑橘類水果有一個龐大的家庭。它含有大量的抗氧化劑，可以幫助人體補充營養(yǎng)，抵抗氧化和細菌對身體的侵襲。那么，橙子生氣了還是生氣了？讓我們今天來看看。

橘子是上火還是下火

橙子一般是降火的，橙子屬于涼性食物，富含維生素C，具有解渴、開胃的作用，所以適當吃橙子不會生氣。其次，橙子對胃炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大也有很好的治療和保護作用。但橙子含有大量的糖，如果大量食用橙子，可能會導致脾胃水分加重，導致火災(zāi)現(xiàn)象。此外，不建議口干或舌紅苔少的人食用。這些人吃橘子可能會傷害肝氣和虛熱。

橙子不能和什么一起吃

1.牛奶

牛奶中的蛋白質(zhì)會與橙子中的果酸和維生素C相遇，凝固成塊，影響消化吸收，還可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

2.蝦

因為橙子富含維生素C，蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砷，吃得太多會危及生命。此外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會攻擊不易消化的物質(zhì)，容易刺激胃，出現(xiàn)嘔吐等癥狀。

3.檳榔

檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等作用。一般來說，石灰會添加到檳榔中。橙子和檳榔一起吃，可能會引起身體不適。

4.蘿卜

蘿卜進入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫做硫酸鹽的物質(zhì)，并迅速代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)——硫氰酸。如果此時吃橘子，橘子中的類黃酮會在腸道中分解，轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸和阿魏酸，可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響健康。

以上是關(guān)于橙子是生氣還是生氣的介紹。希望以上分享對大家有所幫助。祝你身體健康，生活愉快。

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