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五味子有哪些作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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五味子具有益氣生津、收斂肺氣、止咳的作用。常用于治療哮喘、口干等癥狀。它還可以緩解盜汗的癥狀。用五味子浸泡水可以促進身體排除毒素，減輕肝臟負擔。五味子乙素還具有延緩衰老的作用。有機酸和維生素能增強體質(zhì)。適當飲用五味子水也能適度緩解精神疲勞，消除易怒。

主要功效及作用

1、保護肝臟和再生肝組織的五味子可以促進肝臟的解毒過程，保護肝臟免受毒害，再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝組織。

2、保護和增強心臟功能的五味子有利于組織和細胞之間的氧氣交換，在一些缺氧和心肌損傷的情況下，已經(jīng)證明它們可以保護心臟組織。它還可以緩解心跳頻率和高血壓。

3、五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應、集中和協(xié)調(diào)，增強思維清晰度。這種小漿果有時用于治療抑郁癥，有助于改善易怒和健忘。

4、五味子能增強體力耐力，增強耐力和力量，加速體力恢復。在俄羅斯，工廠員工和兒童的研究結(jié)果表明，五味子可以增強耐力，增強體力，減少疾病。

5、抗自由基侵犯自由基是動脈粥樣硬化、癌癥、冠心病和免疫力不足的主要原因，也是加速衰老的罪魁禍首。五味子中所含的木酚素是一種強抗氧化劑，能抑制自由基，增加肝臟中的抗氧化劑–谷胱甘肽水平。

6、五味子中所含的木酚能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產(chǎn)，同時保護粒線體免受氧化壓力的侵害。這些功能足以解釋為什么五味子可以延緩衰老過程，延緩與衰老有關的疾病，如心力衰竭、阿爾茨海默病和帕金森病。

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