木瓜牛奶的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #牛奶
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木瓜牛奶是由木瓜和牛奶制成的，是許多女性和兒童最喜歡的甜點(diǎn)。木瓜牛奶不僅味道好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。讓我們了解一下木瓜牛奶的功效和作用。
木瓜牛奶的功效和作用
1.通乳催奶
木瓜中的凝乳酶具有通乳作用。哺乳期吃木瓜牛奶不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能起到通乳的作用。天然牛奶分泌增加，非常適合哺乳期婦女。
2.美容養(yǎng)顏
木瓜牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，木瓜富含維生素，牛奶富含蛋白質(zhì)，是滋養(yǎng)皮膚的營(yíng)養(yǎng)元素，兩者都屬于溫暖，結(jié)合后，可以使皮膚更加柔嫩光滑，吃木瓜燉牛奶也可以減少面部細(xì)紋，使皮膚紅潤(rùn)更緊致。
3.健脾消食
木瓜牛奶可以將脂肪分解成脂肪酸。木瓜含有能消化蛋白質(zhì)的酶，有利于人體對(duì)食物的消化吸收，具有健脾消食的功效。
4.化濕和胃
木瓜中的木瓜酶和維生素A具有平肝化濕和胃的作用，牛奶溫度也能保護(hù)胃和胃，所以?xún)烧叽钆浜?，可以發(fā)揮雙重胃的作用。
5.抗疫殺蟲(chóng)
木瓜牛奶具有抗疫、殺蟲(chóng)、淡化黑色素的作用。木瓜中的蛋白酶和木瓜堿具有抗結(jié)核桿菌和寄生蟲(chóng)的作用，可用于殺蟲(chóng)。牛奶中含有的乳清對(duì)消除黑色素有很好的作用，可以防止各種色素沉著引起的斑點(diǎn)。
食用木瓜牛奶的注意事項(xiàng)
1.木瓜牛奶是性溫食品，適合男女老少，但如果是糖尿病患者，要注意甜食，不要吃太多。
2.過(guò)敏體質(zhì)的人要小心吃木瓜牛奶，避免皮膚瘙癢和疼痛，皮膚上長(zhǎng)一些紅斑、紅丘疹等。
3.木瓜比較冷，體虛怕寒的人不宜多喝木瓜牛奶，否則容易引起腹瀉或胃寒嘔吐。
相信大家看完上面的介紹，對(duì)木瓜牛奶的功效和作用有了自己的了解。此外，他們還介紹了食用木瓜牛奶的注意事項(xiàng)。希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
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