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高度近視者做這四件事最容易瞎眼！

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #近視 #高度近視

對(duì)于高度近視的患者來說，如果離開眼鏡，生活會(huì)變得麻煩。高度近視不僅影響患者的正常生活，還限制日常活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)容易引起視網(wǎng)膜脫落等眼部并發(fā)癥。

臨床上，根據(jù)近視程度，一般將近視分為3種

300度以下的是輕度近視，300-600度為中度近視，達(dá)到600度以上的是高度近視。高度近視是目前世界上盲目的主要眼病之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%的視網(wǎng)膜脫落患者是近視眼，其中高度近視患者占30%~40%。高度近視患者容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落，是因?yàn)殡S著患者眼睛度數(shù)的加深，眼軸也相應(yīng)地延長，

眼底的視網(wǎng)膜沒有同步延長，所以前者的視網(wǎng)膜變薄。如果這種情況越演越烈，眼球內(nèi)部就會(huì)像一個(gè)慢慢膨脹的氣球，到了極限，輕輕一碰就有可能破裂。因此，近視度越高的患者越要避免視網(wǎng)膜脫落的行為。

高度近視患者，這些行為請(qǐng)避免

1、蹦極:高度近視蹦極最容易發(fā)生視網(wǎng)膜問題。蹦床的過程是在空中多次彈起落下，給眼睛帶來的沖擊力非常大，脆弱的視網(wǎng)膜支撐不住的話，就會(huì)出現(xiàn)裂紋、裂紋，視網(wǎng)膜整體脫落。

2、跳水:跳水行為中，每次從空中跳進(jìn)水中，眼睛都會(huì)受到劇烈的沖擊。不僅是高度近視者，普通人也很痛苦這種跳水時(shí)的激烈沖擊。一些眼睛正常的跳水運(yùn)動(dòng)員也會(huì)因?yàn)轭l繁的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。因此，高度近視者應(yīng)該避免這種運(yùn)動(dòng)。

3、踢足球、打籃球:這種身體接觸對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)方無意識(shí)地碰到眼睛，視網(wǎng)膜的裂縫有可能脫落。運(yùn)動(dòng)中要注意保護(hù)眼睛，減少這種運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后眼前有黑影飄動(dòng)、黑幕遮擋的，應(yīng)立即就醫(yī)，檢查眼底。

4、其他游樂場的娛樂活動(dòng)，如過山車、跳樓機(jī)等，還有日常生活中的潛水、拳擊等激烈活動(dòng)。如果眼睛沒有防護(hù)措施，高度近視者最好不要參加。

另外，由于高度近視患者的眼球結(jié)構(gòu)與普通人不同。眼球最外面的鞏膜薄，抵抗外力的作用差。眼球內(nèi)部玻璃體液化、渾濁，對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生異常的牽引作用，容易使視網(wǎng)膜脫落。所以不建議高度近視患者從事重體力勞動(dòng)，最好選擇輕體力或腦力勞動(dòng)。

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