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尿酸高能吃什么食物表

腎內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #尿酸高 #尿酸

高尿酸是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，也是危險(xiǎn)的。如果不及時(shí)控制，很容易引起痛風(fēng)。因此，檢查尿酸過(guò)高后，必須及時(shí)治療，注意日常飲食。以下是尿酸高能吃什么食物表。

尿酸高能吃什么食物？

一、低嘌呤食物

(1)主食類

米、麥、面制品、蘇打餅干、黃油小吃、高粱、通心粉、土豆、土豆、冬粉、菱角等。

(2)奶類

鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。

(3)肉類和雞蛋

雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

(4)蔬菜類

卷心菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪紅、菊花、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭菜、韭菜、芥菜、番茄、茄子、瓜、蘿卜、卷心菜、葫蘆、青椒、洋蔥、洋蔥、大蒜、大蒜、姜、真菌、芥菜、辣椒、泡菜、泡菜等。

(5)水果類

蘋果、香蕉、紅棗、紅棗、紅棗、梨、芒果、橙子、橙子、檸檬、蓮花、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳瓜、葡萄干、龍眼干。

(6)飲料類

蘇打水、可樂(lè)、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

(7)其它

黃油小吃、番茄醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物膠或瓊脂制成的小吃和調(diào)味品。

二、中等嘌呤食物適合限量食用

(1)豆類

豆制品、干豆、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。

(2)肉類

雞、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

(3)水產(chǎn)類

草魚(yú)、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、梭魚(yú)、刀魚(yú)、螃蟹、鰻魚(yú)、鰻魚(yú)、香螺、紅色、紅色、魚(yú)丸。

(4)蔬菜類

竹筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍須菜。

(5)油脂等

花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

三、可降尿酸的食物

(1)玉米須、薏米、向日葵心、蘆根、石韋。

(2)葛根、薏米。

(3)白茅根，車前草，車前子。

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