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女貞子的功效和作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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女貞子是一種典型的中藥，對(duì)人體有很多作用，可以幫助補(bǔ)腎，提高身體抵抗力。讓我們?cè)敿?xì)了解一下女貞子的功效和作用。

女貞子的功效和作用

1.降血糖

女貞子有助于降低體內(nèi)血糖含量，對(duì)葡萄糖含量升高引起的血糖升高有明顯的抵抗作用。

2.抗衰老

女貞子進(jìn)入體內(nèi)后，可抑制脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物丙二泉的產(chǎn)生。它不僅可以減少這種物質(zhì)，還可以改善肝臟中的SOD活性。它是一種抗氧化劑，因此可以達(dá)到抗衰老的效果。

3.烏發(fā)明目

女貞子入藥后，對(duì)精血不足引起的早白、視力下降等不良癥狀有明顯的預(yù)防作用。如果人們有白發(fā)，他們可以把它和率參、黑芝麻等中草藥一起煮湯，這樣白發(fā)就可以盡快變黑。

4.抗疲勞

女貞子含有柳德洛苷，能對(duì)抗疲勞，改善精神。此外，食用女貞子后，會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈阻塞減少，血液中膽固醇和甘油三酯含量降低，自然血液循環(huán)加快，這也會(huì)改善人體的精神面貌。

5.滋補(bǔ)肝腎

滋補(bǔ)肝腎是女貞子最重要的功效之一。它可以緩解人體肝腎不足，改善肝腎功能。它可以緩解和預(yù)防人類經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、耳聾、腰膝酸軟等不良癥狀。女貞子、天馬、枸杞、首烏等中草藥通常一起食用，會(huì)使其滋補(bǔ)肝腎的效果更好。

以上是女貞子功效和功能的相關(guān)內(nèi)容。需要注意的是，服用女貞子時(shí)，不能吃冷、油膩、辛辣的食物，飯前也不能服用。

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