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藏紅花泡水喝有什么功效

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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藏紅花泡水具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛、美容養(yǎng)顏、解毒、涼血的功效。藏紅花泡水的重要優(yōu)點是補氣益血，因為藏紅花富含大量的血紅素和各種微量元素。飲用藏紅花泡水后，能有效提高身體造血能力，加速體內(nèi)血紅細胞的組合，對我們體內(nèi)的血液流失和貧血有很好的輔助作用。

藏紅花泡水的功效

1、美容養(yǎng)顏

藏紅花泡水是自古以來女性最喜愛的美容方式。藏紅花具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌、促進女性新陳代謝的功效，使女性由內(nèi)而外散發(fā)出迷人的氣質(zhì)和魅力。

2、增強體質(zhì)

藏紅花還具有增強免疫功能、促進人體巨噬細胞免疫的作用。

3、安神靜氣

藏紅花能促進人體血液循環(huán)，增加血氧供應。如果你在工作和生活中感到遲鈍，你可以試著在水中喝藏紅花。

4、治療經(jīng)不調(diào)

藏紅花具有活血通經(jīng)、祛瘀止血的功效，飲用藏紅花茶可逐步改善經(jīng)不調(diào)癥狀。

5、預防栓塞

中老年人適量飲用藏紅花可預防心肌梗死或腦血栓形成。

6.保護心臟

能提高氧化代謝能力，從而保護心臟。

藏紅花泡水喝的禁忌事項

1、懷孕禁服

不要在懷孕期間服用藏紅花，藏紅花可以增加流產(chǎn)的可能性。雖然可以墮胎，但藏紅花不能避孕，請不要隨意服用。

2、經(jīng)期禁用

藏紅花具有很好的活血化瘀作用。月經(jīng)期間使用藏紅花會造成過度風險。因此，月經(jīng)期間禁止使用藏紅花。

3、不能過量

泡茶時不要過量使用藏紅花，每次5-10朵。藥用時，應根據(jù)醫(yī)生的處方使用。每次使用藏紅花的數(shù)量不得超過3克，否則身體會有不良反應。

藏紅花泡水的方法

1、先準備一套茶具或玻璃杯，洗凈備用。

2、將5放入泡茶茶杯中～10朵藏紅花，適量就好，喝多了可能會有副作用。

3、然后將沸水倒入茶杯中，沖泡藏紅花。靜置幾分鐘后，就可以喝了。

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