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荷葉泡水喝的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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綠色荷葉在生活中很常見，尤其是在夏天，它們漂浮在水面上特別漂亮。荷葉收集后也可以用藥干燥，也可以直接用來浸泡在水中飲用。具有優(yōu)異的保健作用，可預(yù)防多種疾病。荷葉浸泡在水中的作用和作用是什么？讓我們看看。

荷葉泡水的功效和作用

1.潤腸通便

荷葉浸泡在水中飲用，但也有潤腸排便的作用，可使大便更光滑，解決便秘問題。荷葉多年水生草本植物荷葉的化學(xué)成分主要包括荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等堿性成分，有效分解體內(nèi)脂肪，排出體外。

2.利水消腫

荷葉是一種特別好的中草藥，通常人們用它浸泡在水中，可以發(fā)揮水腫的重要作用，人們是因為腎功能減退水腫，還是因為高血壓水腫，可以用荷葉浸泡在水中，可以讓人體多余的水，盡快新陳代謝，可以讓水腫迅速消退。

3.消脂減肥

荷葉含有荷葉堿、荷葉堿等生物堿，有助于分解脂肪，促進脂肪排出。同時，荷葉中的纖維素也能促進腸道蠕動和腸道中有害物質(zhì)的排泄。因此，用荷葉泡水可以起到消脂減肥的作用，荷葉茶也成為許多肥胖者的首選。

4.收斂止瀉

荷葉具有一定的藥用價值。入藥后可收斂止瀉。人們用它浸泡在水中，也可以在收斂止瀉中發(fā)揮重要作用。當人們出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良癥狀時，可以直接用荷葉浸泡在水中飲用。能盡快止瀉，補脾胃，使患者盡快恢復(fù)健康。

5.預(yù)防高脂血癥

荷葉苦，對人肝脾胃有明顯的保護作用，還能冷血止血，凈化血液，加速血液中膽固醇和脂肪的代謝，對中老年人高脂血癥有明顯的預(yù)防作用。荷葉是一種冷的中草藥，人們用它浸泡在水中，可以清除腸道解毒，加速身體新陳代謝，可以有效預(yù)防肥胖的發(fā)生。

當荷葉浸泡在水中時，也可以與適量的決明子和冬瓜皮搭配，使其清肝明目的效果更好。一起喝水可以補充肝腎，改善肝腎功能。

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