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氣沖穴在哪個(gè)位置呢？有什么作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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氣沖穴的別名:氣街穴、羊屎穴，是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴。氣沖穴在哪里？事實(shí)上，氣沖穴的準(zhǔn)確位置在人體腹股溝上方。臍中下5寸時(shí)，距前中線2寸。

快速找到氣沖穴位位置圖

1．仰臥位，腹股溝稍上坊，恥骨聯(lián)合土緣，肚臍下5寸，距前中線約2橫指，按壓時(shí)有酸脹感。

2．仰臥位，從恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)，水蘋旁開(kāi)約2個(gè)橫指，按壓時(shí)有酸脹感。

氣沖穴的作用

腹痛、腸鳴、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、不孕、陽(yáng)痿、偏墜、睪丸腫痛、小便淋漓、陰腫等。

氣沖穴可治腳涼

氣沖穴是氣血的出口。中醫(yī)常說(shuō)“氣是血之帥，氣是血之行”。經(jīng)常按摩氣沖穴，可引氣下行，將氣血輸送到腿腳，起到暖腿暖腳的作用。先按揉氣沖穴，再按揉動(dòng)脈，松一按，交替進(jìn)行，直到腿腳有熱氣下流的感覺(jué)。

按氣沖穴的方法

刺法：直刺1.0～1.5寸也可斜刺1.0～2.0英寸。針灸不宜過(guò)深，用于調(diào)經(jīng)、理氣止痛

艾灸法：艾芯灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

按摩方法：用手指腹部或指節(jié)向下按壓，并進(jìn)行圓形按摩。

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