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1歲寶寶睡前喝奶好嗎

兒科編輯
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關鍵詞： #寶寶

一歲的嬰兒在睡覺前喝牛奶是很好的，但建議孩子在睡覺前半小時喝牛奶，而不是在睡覺前喝牛奶。睡覺前給孩子喝牛奶，可以促進孩子的身高發(fā)育，增加孩子的抵抗力，也可以補充嬰兒的營養(yǎng)，防止嬰兒饑餓，導致嬰兒在晚上睡覺時哭泣。但嬰兒必須站起來拍拍孩子的背，讓他打嗝，并漱口。

寶寶睡前多久喝牛奶最好？

至少在睡覺前1小時喝牛奶，如果嬰兒還小，不容易改變睡覺前喝牛奶的習慣，這需要父母更注意嬰兒喝牛奶后及時給嬰兒一些沸水漱口，同時注意喝牛奶時間至少1小時，記住不要讓孩子睡在瓶子里，無論喝牛奶，最好在睡覺前刷牙。

嬰兒睡前喝牛奶的好處

1、有利于孩子長大

嬰兒入睡后，可使內分泌系統(tǒng)功能更加活躍，從而釋放大量的生長激素，嬰兒睡前喝牛奶可以吸收豐富的鈣進入兒童體內，有利于兒童骨骼加速生長，使兒童生長得更好。

2、有利于孩子睡得更好

對于嬰兒和兒童來說，睡前吃飽有利于提高睡眠質量，否則他們會經常在半夜醒來喝夜奶，這不利于嬰兒的健康成長。

嬰兒睡前喝牛奶的缺點

1、影響兒童正常食欲

寶寶睡前吃飽就好，但不要吃得太飽，否則會影響寶寶的正常食欲，所以，父母千萬不要讓寶寶睡前吃喝太多的食物。

2、影響兒童的消化功能

如果寶寶睡前喝太多牛奶，可能會導致寶寶夜尿過多，半夜容易醒來。而且喝太多牛奶也可能損害寶寶的消化功能。

3、影響兒童牙齒健康

寶寶睡前喝牛奶，喝牛奶后不喝水或漱口，很容易損害寶寶的牙齒健康，導致齲齒。

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