五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 婦產(chǎn)科

孕酮低吃什么補(bǔ)得快

婦產(chǎn)科編輯
13次瀏覽

關(guān)鍵詞： #孕酮 #孕酮低

如果孕酮含量低，女性會(huì)對(duì)身體造成傷害。尤其是對(duì)于懷孕的女性，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。對(duì)于分娩期間的女性，會(huì)導(dǎo)致不孕。低孕酮可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，所以低孕酮可以快速補(bǔ)充。

孕酮低吃什么補(bǔ)得快

1.富含維他命E的食物

維生素E能促進(jìn)性激素分泌，增加女性卵巢功能，增加卵泡數(shù)量，增加黃體細(xì)胞，增強(qiáng)孕酮的作用。低孕酮可以通過(guò)吃富含維生素E的食物來(lái)補(bǔ)充。富含維生素E的食物包括玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、牛奶、雞蛋、魚等。

2.豆制品

大豆?fàn)I養(yǎng)豐富，如維生素B6，可以幫助人們穩(wěn)定情緒，促進(jìn)睡眠，也可以幫助減輕腹痛，脂肪酸豐富，可以幫助改善皮膚粗糙，此外，大豆含有高孕酮，服用可以幫助調(diào)節(jié)孕酮，解決低孕酮問(wèn)題，因此，孕酮低的朋友不妨選擇大豆制品來(lái)補(bǔ)充孕酮。

3.富含果膠和膳食纖維的水果

吃一些富含果膠和膳食纖維的水果也可以幫助我們補(bǔ)充孕酮，如獼猴桃、草莓或葡萄柚。這些水果可以幫助女性補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C和維生素E，使孕酮達(dá)到正常水平。

4.檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬油精華、生物黃酮等，不僅能幫助補(bǔ)充孕婦孕酮不足，還能有效緩解孕婦早期妊娠反應(yīng)，豐富的維生素C有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵吸收，還能消除疲勞。這是懷孕期間保護(hù)胎兒和胎兒的好產(chǎn)品。

懷孕期間孕酮低于正常值的女性朋友必須記住，低孕酮不能單獨(dú)在食物中獲得，因?yàn)槭澄镏泻械脑型鄬?duì)較低，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充天然孕酮來(lái)保護(hù)胎兒。在此期間，一旦出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以確保正常妊娠。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

膝關(guān)節(jié)炎合并滑膜炎怎么辦？研究揭示七葉皂苷鈉片治療有效性

最新推薦

感冒久治不愈？教你破解長(zhǎng)期呼吸癥狀的秘密！ 檸檬都有哪些功效 六個(gè)月寶寶愛(ài)吐奶是什么原因 外陰小點(diǎn)點(diǎn)是生理現(xiàn)象還是病理預(yù)警？了解真相，保護(hù)健康！ 低鈉血癥危機(jī)：了解病因，掌握預(yù)防管理新技能！ 眼睛干澀模糊？這份護(hù)眼指南教你輕松告別視疲勞！ 冬季吃什么水果比較好 芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么 老年吞咽困難能治好嗎？輕癥患者如何逆轉(zhuǎn)病情！ 女性健康警報(bào)：如何通過(guò)激素六項(xiàng)檢查發(fā)現(xiàn)隱藏的內(nèi)分泌失調(diào)風(fēng)險(xiǎn)？ 甲流康復(fù)指南：如何判斷自己是否不再具有傳染性？ 強(qiáng)直性脊柱炎患者必知：飲食與生活習(xí)慣如何助力病情控制？ 眼睛紅斑血絲背后隱藏的健康警報(bào)，你了解多少？ 手被鐵銹刮傷后，破傷風(fēng)疫苗注射該不該打？看完這篇不再糾結(jié)！ 牙痛頻發(fā)？揭秘背后原因及快速緩解方法，別讓疼痛毀了你的生活！ 魚鱗病的飲食療法 去除口臭的有效方法 冰箱發(fā)熱燙手是怎么回事 如何快速的去除魚尾紋 大便出現(xiàn)白色絮狀物？飲食調(diào)整和腸道健康你必須知道的秘密！ 智齒沒(méi)長(zhǎng)全？揭開(kāi)阻生牙背后的真相與解決方案 膝蓋疼痛不用愁！掌握這三招，輕松緩解不適，重獲健康生活！ 核桃皮的功效與作用與藥用價(jià)值 陰莖根部脹痛警報(bào)：泌尿感染還是前列腺炎？如何快速緩解疼痛！ 心跳加快不只是缺氧？7大原因揭秘，教你如何識(shí)別并應(yīng)對(duì)！ 嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些 月經(jīng)超7天暗藏健康隱患？?jī)?nèi)分泌失調(diào)or卵巢早衰需警惕！ 水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 20年工作后咳嗽胸悶？塵肺病早期信號(hào)你注意到了嗎？ 如何有效預(yù)防急性肺水腫？三大關(guān)鍵守護(hù)你的肺部健康！ 特威凱能不能用于艾滋病感染 適今可治療銀屑病可不可以每日涂搽1次 米維血壓低的病人能用嗎 超聲波霧化器有什么特點(diǎn) 諾揚(yáng)止痛的用法是什么 檢查出痛風(fēng)的孕婦患者可以用依托考昔片安康信嗎 為力蘇怎么吃 人血白蛋白多少錢一瓶 服用能全素過(guò)量有什么后果 恩替卡韋片作用是什么 有哪些副作用