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小腿肚子酸痛是什么病

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #肚子 #小腿

小腿肚子指的是解剖學(xué)里的小腿三頭肌，包括腓腸肌和比目魚肌等，位于小腿后側(cè)。小腿后側(cè)酸痛多是由于過度使用肌肉造成的，除了劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉延遲性酸痛以外，還可能由于日常步行姿勢(shì)問題，引起長(zhǎng)期性肌肉攣縮或緊張，表現(xiàn)為步行距離短，走一會(huì)就酸痛，這種情況不屬于疾病，屬于疲勞或是姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致，可以采用松解和牽拉肌肉，以及適度的跖屈訓(xùn)練來恢復(fù)正常功能；女性長(zhǎng)期穿著高跟鞋也會(huì)引起相應(yīng)問題，應(yīng)當(dāng)減少穿高跟鞋的時(shí)間。

小腿后側(cè)淺層有小腿三頭肌，深層有脛骨后肌、趾長(zhǎng)屈肌、踇長(zhǎng)屈肌等肌肉，都有跖屈的功能，俗稱“墊腳尖”，在步行時(shí)，這些肌肉起到重要的作用，通常疼痛發(fā)生在小腿三頭肌的深層部，即比目魚肌，以及比目魚肌的深層處的脛骨后肌，可以采用按摩的方式放松這些肌肉。

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