小腿肌肉酸痛是什么

女，28歲 2020-09-28 18:43

病情描述:

小腿肌肉酸痛是什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鄭慶祥副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-09-28 19:41

小腿肌肉酸痛，有時(shí)是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129279.html" target="_blank">缺鈣引起的，有時(shí)是因?yàn)樽呗愤^多，或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)引起的，所以平日里要注意補(bǔ)鈣，飲食上多吃青菜水果，多喝水，多補(bǔ)充維生素，積極的參加體育鍛煉，多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如魚，骨頭湯等，疼痛的時(shí)候可以按摩一下來緩解。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

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