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赤小豆的食用人群以及禁忌

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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赤小豆也是我們經(jīng)常吃的豆類的一種，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，比如說可以補(bǔ)充豐富的維生素蛋白質(zhì)等礦物質(zhì)?？梢杂写龠M(jìn)代謝的作用，赤小豆的適宜人群您知道嗎，一起來看看赤小豆的食用人群以及禁忌吧，更多的去了解赤小豆這樣的食材。

適宜人群一般人群均可食用。

禁忌人群【尿頻】的人少食。

赤小豆適合的人群有很多，可以有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于女性來說還可以有美容養(yǎng)顏的作用哦，對(duì)于提高人體的免疫力有幫助，同時(shí)也可以健脾胃，當(dāng)然一些搭配的方法也是需要知道的呢，要注意合理的搭配。

適宜和赤小豆搭配的食材

赤小豆+雞肉赤小豆和雞肉，一起吃;可以補(bǔ)腎滋陰、活血利尿

赤小豆+南瓜赤小豆和南瓜，一起吃;可以潤膚、止咳、減肥

赤小豆+鰱魚赤小豆和鰱魚，一起吃;可以健脾利濕、補(bǔ)血

赤小豆+鵪鶉赤小豆和鵪鶉，一起吃;可以止瀉

和赤小豆相克的食材

赤小豆+羊肚赤小豆不能和羊肚一起吃;會(huì)導(dǎo)致水腫、腹痛、腹瀉

赤小豆+羊肝赤小豆不能和羊肝一起吃;會(huì)危害健康

赤小豆還可用于治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用于瘡毒之癥，都有一定效果。赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫。赤小豆可以有很好的保健治療疾病的作用，對(duì)于預(yù)防和治療疾病有一定的效果和作用。

關(guān)于赤小豆的食用人群以及禁忌等一些小常識(shí)，大家都知道了吧，可以看出的是赤小豆的好處還是有很多的呢，可以有治療疾病健脾胃的作用，還可以滋陰補(bǔ)腎，當(dāng)然一些搭配的小常識(shí)也是需要去了解的，大家要記住哦。

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