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魚泡如何食用滋潤皮膚

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #滋潤

魚泡其實也是一種非常美味的食材，相信我們大家都是會喜歡食用魚泡的，當然，適當?shù)氖秤靡恍~泡，對于促進我們?nèi)梭w的皮膚的健康也是非常的有幫助的，那么魚泡如何食用滋潤皮膚?下面我們就來一起詳細的看看。

1、魚泡蘿卜湯

食材：蘿卜500克，魚泡（魚泡）10個左右，蔥姜蒜適量、鹽及其他配料

做法：將蘿卜洗凈切塊，魚泡洗凈，將蔥切成蔥花、姜切成小片、蒜拍碎即可。油鍋加熱，將姜蒜放入鍋中爆香，然后將切好的蘿卜放入鍋中，大火翻炒片刻，然后繳入料酒提味，將清洗好的魚泡放入鍋中，并加入適量的開水，大火燒開并加入鹽、味精等調(diào)料調(diào)味，最后加上適量蔥花或香菜即可出鍋食用，當然，這時候我們大家就可以聞到香噴噴的味道了，其實魚泡蘿卜湯不僅非常的好吃，經(jīng)常食用還可以起到非常好的滋潤皮膚的功效。

2、干鍋魚泡

做法：將買回來的魚泡洗干凈后，劃出一個小口放出氣體。萵筍洗干凈后切片。然后將油鍋燒開，將花椒、辣椒放入爆香，然后將姜片、拍碎的蒜頭放下去，繼續(xù)小火爆香，問道香味了，加入切開的魚泡，小火翻炒，然后加入醬油、料酒等不斷翻炒，等魚泡明顯變軟之后加入萵筍翻炒，然后加入耗油、鹽、醬油翻炒，讓調(diào)料均勻。等萵筍變軟之后，加上一點清水，蓋上鍋蓋燜上5分鐘左右，然后我們大家還需要適當?shù)娜錾弦恍┦[花，然后就可以食用美味的干鍋魚泡了，尤其是我們女性朋友們，適當?shù)氖秤酶慑侓~泡，不僅可以補充營養(yǎng)，更是可以美容護膚的。

上面我們大家就魚泡如何食用可以美容護膚這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，魚泡的美容吃法也是非常多的，比如魚泡蘿卜湯和干鍋魚泡等等這些吃法，都是可以幫助我們大家起到非常不錯的美容護膚功效的。

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