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經常腹脹的治療措施

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關鍵詞： #腹脹

腹脹是一種常見疾病，偶爾腹脹的話不會對人體造成影響，但是如果經常腹脹的話，那患者肯定是煩惱不已，下面就為大家介紹經常腹脹的治療方法，希望對打家有所幫助。

（1）應避免進食含氣的食物，例如蛋奶類，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，還有汽水。有些人認為喝汽水能助人打嗝，其實打嗝雖能令人感覺，但大部分的氣仍在腸內。

（2）應避免吃容易產氣的食物，易產氣的食物有蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜等。吃蘿卜脹氣是因為蘿卜含辛辣的硫化物，在腸道酵解后產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸里產生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因為大豆含水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能容易被微生物發(fā)酵產氣，但大豆制成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。

（3）應避免消化不良，消化不良時可進行合理的飲食控制。腹脹進應在飲食中減少蔗糖量及牛奶等脹氣食品。

（4）個別人有習慣性胃腸脹氣，除以上食物外，還應注意哪些食物會引起腹脹，盡量少吃該食物，因個體差異，每個人對食物的敏感程度不一樣，故應注意觀察。

通過這篇文章的介紹，我們對經常腹脹的治療措施有了一定的了解，患者們一定要牢記以上的措施，并詢問在醫(yī)生的指導下積極配合治療，相信您的病情會逐漸好轉的。

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