躺著睡不著和熬夜一樣嗎？
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躺著睡不著和熬夜是不一樣的，首先睡不著是主觀上想睡覺，但是由于某種因素的干擾而睡不著，這屬于失眠。熬夜則是主觀上沒有打算睡覺的打算，從心理狀態(tài)上來講，想睡卻睡不著，難免會(huì)引起人的焦慮心煩等情緒，但熬夜不一樣，一般不會(huì)有焦慮的情緒產(chǎn)生。當(dāng)事人可能是在比較平靜甚至愉悅的情況下，在做事情。從后果上來看，失眠會(huì)影響人第二天的精神狀態(tài)，而熬夜的人雖然睡得晚，但只要補(bǔ)夠睡眠的時(shí)間之后，一般不會(huì)影響持之的狀態(tài)。但不管是失眠還是熬夜，長(zhǎng)期性的存在的話對(duì)身體都有挺大的危害。
躺著睡不著和熬夜是不一樣的，首先睡不著是主觀上想睡覺，但是由于某種因素的干擾而睡不著，這屬于失眠。熬夜則是主觀上沒有打算睡覺的打算，從心理狀態(tài)上來講，想睡卻睡不著，難免會(huì)引起人的焦慮心煩等情緒，但熬夜不一樣，一般不會(huì)有焦慮的情緒產(chǎn)生。
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