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5.0視力是近視嗎？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #近視 #視力

視力在5.0以上是正常的視力。視力在5.0以下可能是近視，也可能是遠(yuǎn)視，也可能是眼睛病變引起的視力減退，因此視力在5.0.應(yīng)該是近視和正常眼睛的臨界值，此時(shí)持續(xù)使用眼睛不當(dāng)容易引起近視眼。建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，平時(shí)做眼睛保健操，保護(hù)視力，生活中也可以吃含有維生素、蛋白質(zhì)的食物。例如胡蘿卜、菠菜、牛奶可以保護(hù)視力。

5.0視力是近視嗎

1、裸眼視力達(dá)到5.0時(shí)，視力正常，無(wú)近視。

2、如果裸眼視力達(dá)不到5.0，戴近視眼鏡視力達(dá)到5.0，表示近視。

如何保護(hù)視力

1、平時(shí)看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)盡量保持正確的姿勢(shì)，避免在強(qiáng)光下或光線暗的情況下看書(shū)或?qū)懽?，多參加戶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺也能防止近視。

2、眼睛不舒服時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦，盡量不要用手揉眼睛。手里含有很多細(xì)菌，容易引起眼病。

3、保護(hù)視力最簡(jiǎn)單的方法就是做眼部保健操，眼部保健操不僅可以去除眼睛疲勞，還可以保護(hù)視力預(yù)防近視，平時(shí)保持充分的睡眠，緩解身體和眼睛疲勞。

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