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視力5.0屬于正常視力或僅極輕度近視，但會有近視加重的情況。建議學(xué)習(xí)壓力大或距離正常視力較遠(yuǎn)時，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院驗光，戴近視眼鏡，并及時矯正。平時應(yīng)保證充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息和放松，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要看書在黑暗的地方。吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如魚和菠菜。