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糖友預(yù)防眼病 少戴隱形眼鏡是關(guān)鍵

眼科編輯
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關(guān)鍵詞： #隱形眼鏡 #眼病

預(yù)防糖尿病疾病的常見(jiàn)方法有：

1、合理使用電腦首先是坐在電腦前時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔1小時(shí)起身做做運(yùn)動(dòng)，以活動(dòng)筋骨，減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態(tài)。

2、補(bǔ)充維生素，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)維生素對(duì)眼睛對(duì)身體有利而無(wú)一害。糖尿病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果和各類(lèi)豆制品，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充維生素的攝入。

3、多做眼部運(yùn)動(dòng)，緩解眼部疲勞眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦后，眼部容易出現(xiàn)干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動(dòng)作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞。愛(ài)美的女性糖尿病患者特別要注意，盡量少描眼線或涂眼影，這些物質(zhì)不利于淚液的蒸發(fā)。大家都知道，隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長(zhǎng)，糖尿病患者容易并發(fā)糖尿病性眼部。早期多無(wú)自覺(jué)癥狀，患者自覺(jué)視物模糊，視力下降，眼前有黑影遮擋，或有飛蚊飄動(dòng)，視物變形，嚴(yán)重者突然視物不見(jiàn)，眼底缺血繼發(fā)青光眼等癥狀，有的糖尿病患者可導(dǎo)致失明。

4、不戴或少戴隱形眼鏡戴隱形眼鏡會(huì)加重干眼癥狀，也會(huì)影響糖尿病患者控制血糖，并發(fā)感染或出現(xiàn)糖尿病性眼部的危險(xiǎn)性。

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