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杭白菊的沖泡方法以及保健作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #保健

菊花茶大家都愛喝的吧，是一種很不錯的養(yǎng)生茶品哦，可以有清熱解毒的作用，還可以利尿的哦。菊花茶的種類有很多，比如說杭白菊就是其中的一種，那么杭白菊的沖泡方法以及保健作用是什么呢，一起來看看小編的這些具體的介紹吧。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，杭白菊味甘苦，性微寒;具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效?？捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。對于肝火旺，眼睛酸澀，由于多種原因引起的肢體麻木，疼痛等也有一定的治療效果。杭白菊可以有很好的清熱解毒的作用，對于養(yǎng)肝明目來說效果不錯，而且還可以有補(bǔ)腎的作用，對于健脾胃來說是不錯的選擇，適合春季養(yǎng)生飲用。白領(lǐng)經(jīng)常對著電腦工作，杭白菊茶也是可以有抗輻射美容養(yǎng)顏效果的茶品哦。

杭白菊的沖泡方法

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用100攝氏度的沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶可根據(jù)個人喜好，加入冰糖、甘草、枸杞或普通茶葉飲用（隨個人口味），這樣喝起來別具風(fēng)味。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

關(guān)于杭白菊的沖泡方法以及保健作用等一些小常識，大家都知道了吧，可以看出的是杭白菊的養(yǎng)生作用還是比較強(qiáng)大的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，同時(shí)也可以有抗菌的作用，對于清熱養(yǎng)肝明目有好處，大家可以試試。

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