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手腳老是出汗是什么原因

心血管內(nèi)科編輯
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身體出汗是正?,F(xiàn)象,可有的人只是手腳愛出汗,這是什么緣由呢?

“手腳愛出汗,可能與脾胃有關(guān)。“教授李興廣在承受記者采訪時(shí)指出,脾虛的人濕氣重,比他人更容易出汗,特別是手和腳。這是由于人體內(nèi)的濕氣是往下走的,所以四肢特別是腳部更易出汗。脾胃與消化有關(guān),如食物在胃腸道吸收不好,會(huì)招致脾氣缺乏,進(jìn)而惹起心氣缺乏,故而愛出汗,白晝愛出汗,中醫(yī)稱為自汗,與氣虛有關(guān);晚上愛出汗為盜汗,與陰虛有關(guān)。在調(diào)理脾胃時(shí),要據(jù)不同體質(zhì)而定。

假如是氣虛者,應(yīng)多吃一些益氣健脾的食物,如山藥、薏米、蓮子、赤小豆、茯苓等,少吃辛辣、油膩的食物;還能夠用豆?jié){加水與米(或粳米)同煮為粥,以白糖調(diào)味,每日2次;也可將大棗去核,與人參、大米同煮為粥,經(jīng)常食之。如是陰虛者,則以養(yǎng)脾為主,可食人參排骨湯、黃芪汽鍋雞。多食冬瓜湯,也可祛濕。另外,食用酸棗也有止汗效果。

平常還要少穿低腰褲及露腰、露臍裝,假如這些部位不當(dāng)心受涼,也可能形成脾胃不適。在悶熱的夏天,關(guān)于脾胃不好的人來說,應(yīng)減少吹空調(diào)的時(shí)間,特別是躺在涼席上吹空調(diào),更容易形成脾虛。吃過涼東西后,也應(yīng)防止再受涼風(fēng)吹襲,否則可能形成陰寒。

假如手部出汗比擬嚴(yán)重,外出時(shí)能夠戴雙薄薄的棉質(zhì)手套,這樣手汗能夠及時(shí)被吸收,也能防止汗液中細(xì)菌的滋生。鞋子最好穿透氣性強(qiáng)的,否則會(huì)長濕疹或腳氣。假如狀況太嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查詢緣由,對(duì)癥治療。

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