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腰椎上面是什么位置

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腰椎

腰椎位于腰部后方正中偏上的位置。第1腰椎因?yàn)槭茄档钠鹗级危蕴幱谛刈岛脱迪嘟坏牟课??；颊呖梢酝ㄟ^如下的方式，對其進(jìn)行簡單的定位和觸摸。一、患者可以通過定位胸椎的方式來找到此處。首先患者需要找到最下方的肋骨，也就是第12肋，在我們的側(cè)腰部，患者可以通過深部的觸摸來找到第12肋。找到第12肋之后，順著其與脊柱相交的方向進(jìn)行觸摸，與12肋相交的椎體，就是第12胸椎。在第12胸椎下方就是第1腰椎。二、患者可以采取腰椎計(jì)數(shù)的方式來對此處進(jìn)行定位。首先患者需要找到雙側(cè)髂嵴的最高點(diǎn)，也就是雙側(cè)骨盆的最高點(diǎn)。將近2個(gè)點(diǎn)連線，其與脊柱相交的部位，大體上就位于第四腰椎的部位。順著第四腰椎向上數(shù)就可以找到第一腰椎。

腰椎突出可以跑步嗎

出現(xiàn)腰椎間盤膨出的這種情況，如果現(xiàn)在患者腰部的疼痛，或者是下肢的一些不適的癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，也就是急性期的時(shí)候，最好是建議患者不要進(jìn)行一些跑步的活動(dòng)，嚴(yán)格的臥床休息就可以，如果現(xiàn)在患者腰部的疼痛或者下肢的一些不適的癥狀比較輕微的話，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些快步走，或者是一些倒走來進(jìn)行輔助的鍛煉就可以，不建議進(jìn)行一些高強(qiáng)度的跑步鍛煉。腰椎間盤膨出在日常生活中，可以說比較常見的一種疾病，腰椎間盤膨出就是指纖維環(huán)還沒有完全的破裂，但是髓核從破裂處壓迫到了神經(jīng)根，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)了一系列的癥狀發(fā)生。

腰椎間盤突出針灸取穴

單純針對腰椎間盤突出這一疾病來說，選穴是以局部腰椎的夾脊穴為主，結(jié)合相應(yīng)腰椎間盤的關(guān)節(jié)突的穴位阿是穴，遠(yuǎn)端可以選用環(huán)跳、承扶、委中、足三里、陽陵泉、懸鐘、昆侖等等穴位進(jìn)行一些加減。但是在治療前一定要結(jié)合三大診治原則辨別患者是否適合針灸。

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