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夜里腿抽筋后小腿疼怎么辦

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腿抽筋 #抽筋

首先應(yīng)該平時注意保暖，檢查一下血常規(guī)，微量元素，如果有缺鐵性貧血或者缺鈣的話，需要及時補(bǔ)充和治療，并且避免長期1個姿勢，生活起居有規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125814.html" target="_blank">鍛煉身體提高免疫能力小腿抽筋后的疼痛癥狀，可以局部采取熱敷按摩，針灸等物理治療措施，可以緩解這一種疼痛的癥狀，也可以服用安絡(luò)痛片，配合氯唑沙宗片，舒筋活血膠囊緩解著一種疼痛的癥狀。

孕晚期小腿抽筋是什么原因引起的

已經(jīng)出現(xiàn)有下肢肌肉痙攣的孕婦應(yīng)及時補(bǔ)充鈣劑，孕婦應(yīng)常吃含鈣量高的食物，如豆制品、牛奶、蝦皮等。下肢肌肉痙攣多發(fā)生在小腿腓腸肌，于妊娠晚期多見，一般在夜間發(fā)作，都能迅速緩解。當(dāng)小腿抽筋時，可先輕輕由下向上按摩小腿后方，再按摩拇指和整個腿就可以緩解。如果是局部受涼和疲勞，也會引起抽筋，主要去除這些原因。

腿抽筋晚上

腿抽筋的時候一般都是在晚上出現(xiàn)的特別多的，見于一些孕婦、老年人以及兒童。導(dǎo)致腿抽筋最常見的原因是因為缺鈣所造成的，尤其是兒童以及孕婦，對鈣的生理需求量非常大。如果飲食當(dāng)中不能補(bǔ)充足的鈣，非常容易造成下肢的抽筋。建議這種患者平時一定要多吃一些含鈣豐富的食物，可以補(bǔ)充鈣片進(jìn)行相關(guān)的治療的。第二種情況，有些患者夜間抽筋與下肢受涼是有關(guān)系的。如果下肢沒有注意保暖，睡眠過程當(dāng)中是非常容易出現(xiàn)抽筋的，因此睡眠過程當(dāng)中要注意給下肢注意保暖。

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