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一累就頭疼惡心想吐是怎么回事

神經(jīng)內(nèi)科編輯

48次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-14 11:41:36

關(guān)鍵詞： #頭疼 #惡心

一累就頭疼惡心想吐可能是由于長(zhǎng)期熬夜、脫水、低血糖、偏頭痛、頸椎病等原因?qū)е隆＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的一般治療、藥物治療。具體如下：

1、長(zhǎng)期熬夜：睡眠是維持人體平衡的重要因素，而長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)擾亂人體的生物鐘和代謝機(jī)制，從而導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，內(nèi)分泌失衡，使得神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常功能受到影響。而這些異常狀態(tài)可能導(dǎo)致頭痛和惡心等不適癥狀。建議調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠。建議每晚保持7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜過度。建立規(guī)律的作息時(shí)間表，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

2、脫水：當(dāng)身體缺水時(shí)，血液黏稠度增加，容易形成血栓，導(dǎo)致腦部缺血性病變，從而引起頭痛和惡心。同時(shí)脫水還會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，尤其是鈉離子濃度下降，也會(huì)引起頭痛和惡心。建議保證每天飲水量充足，特別是在炎熱的天氣或運(yùn)動(dòng)后，要適當(dāng)補(bǔ)充水分。同時(shí)多食新鮮水果蔬菜，如西蘭花、黃瓜、西瓜等，含水量豐富的食物也可以幫助糾正脫水狀態(tài)。

3、低血糖：當(dāng)血糖水平過低時(shí)，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生頭痛、眩暈、惡心等癥狀。通常發(fā)生在饑餓或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食之后，或者在進(jìn)行高強(qiáng)度體力活動(dòng)后。建議保持規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，每天三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食和長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食。如果癥狀嚴(yán)重還可咨詢醫(yī)生口服藥物進(jìn)行緩解，如葡萄糖溶液、左旋多巴片、異煙肼片等。

4、偏頭痛：通常伴隨著搏動(dòng)性的單側(cè)頭痛，多伴有惡心、嘔吐、光線敏感、聲音敏感等癥狀。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，神經(jīng)組織釋放的化學(xué)物質(zhì)，如組胺、5-羥色胺等，可能會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，刺激感受器，激活疼痛傳導(dǎo)通路，同時(shí)還可能影響到胃腸道的功能，導(dǎo)致惡心和嘔吐?？赏ㄟ^按摩的方法改善該癥狀，如按摩位于眼角和外眉頭的凹陷處的太陽(yáng)穴，通常用指尖輕輕按壓太陽(yáng)穴，做小圓周運(yùn)動(dòng)，每個(gè)穴位按摩1～2分鐘即可。

5、頸椎病：頸椎病可能導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓，而椎動(dòng)脈是供應(yīng)大腦的主要血液通路之一，當(dāng)椎動(dòng)脈受壓時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，從而引起頭痛、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用藥物治療，如鹽酸乙哌立松顆粒、美索巴莫片、布洛芬緩釋片等。