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細嚼慢咽多久能把胃養(yǎng)好

消化內科編輯
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細嚼慢咽對胃有一定的好處，能夠起到養(yǎng)胃的作用，但是多久能把胃養(yǎng)好并沒有確切的時間，可能需要3~5個月，也有可能需要1~2年。

如果在進食的時候速度過快，食物咀嚼不夠充分，消化液就難以完全消化，食物會影響到胃的消化功能，會引起消化不良，時間長了會對胃黏膜造成一定損傷，容易導致胃炎、胃潰瘍等疾病。而細嚼慢咽能夠讓食物充分消化，不容易增加胃負擔，食物在胃內停留的時間也比較短，能夠起到一定的養(yǎng)胃作用。但是具體多久能將胃養(yǎng)好無法確定，癥狀較輕的人可能是3~5個月就能養(yǎng)好胃，癥狀較重的人可能需要1~2年逐漸養(yǎng)好。另外，如果患有胃部疾病，例如胃炎，胃潰瘍，并不能單純靠細嚼慢咽養(yǎng)好，需要配合醫(yī)生采取藥物治療，例如遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀片等藥物。

日常生活中應養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，避免進食速度過快，應細嚼慢咽，如果患有胃部疾病，需要到醫(yī)院就診采取系統(tǒng)治療。

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