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如何恢復(fù)視力

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #視力 #如何恢復(fù)視力

視力是指視網(wǎng)膜識別圖片的能力。視力的好壞是根據(jù)視網(wǎng)膜來判斷影像能力的大小。檢測視力時，首先要通過視力表進行檢測，進一步確定裸眼視力，正常人的裸眼視力可以達到1.0以上，如果視力達不到這個數(shù)值，還需要進行插件檢測。計算機驗光檢查和電影驗光檢查等。經(jīng)常檢查孩子的視力，有助于盡快發(fā)現(xiàn)問題，測試孩子的視力應(yīng)該用孩子的視力表，采用的測試距離是5米，請注意不要在激烈的活動后馬上測試視力。

視力下降是什么原因

1、長時間使用手機、看電視、上網(wǎng)或近期壓力大、睡眠休息不足。

2、眼睛的屈光介質(zhì)混濁或屈光不正確，視網(wǎng)膜功能良好的眼睛視力也會下降。

3、或者眼睛近視不注意平時的保護，用眼習(xí)慣不好，生活習(xí)慣不好，視力下降。

如何恢復(fù)視力

1、矯正近視眼最常用的方法是戴框架眼鏡，選擇鏡子矯正近視眼，戴隱形眼鏡。另一種方法是近視手術(shù)。這三種治療方法適合不同階段的人。

2、平時注意用眼衛(wèi)生，避免長時間接觸電子產(chǎn)品，多做戶外運動，合理搭配營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，從生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣上改變，可以預(yù)防視力下降。

3、也可與中醫(yī)針灸合作治療，建議每天做眼睛保健操也有助于恢復(fù)近視。

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