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如何恢復(fù)視力?

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #視力 #如何恢復(fù)視力

視力的發(fā)展有階段性的特征,一般在6歲之前,眼睛處于遠(yuǎn)視狀態(tài),隨著眼軸的增加,6歲之后,眼睛開始向近視方向發(fā)展。視力下降后,應(yīng)先到醫(yī)院進行散瞳檢查,確定是真性近視還是假性近視。如果是真正的近視,必須配合適當(dāng)?shù)难坨R和角膜整形鏡,有效地緩和度數(shù)的增加。假性近視的情況下,多進行室外活動,使用眼藥水,緩解眼睛的疲勞,使眼睛恢復(fù)到不近視的狀態(tài)。

如何恢復(fù)視力

1、成年人近視,由于某種原因視力恢復(fù)正常,戴眼鏡或做激光手術(shù),度數(shù)深時可植入球內(nèi)鏡片。

2、兒童近視時,盡量減少近視的發(fā)生,目前兒童近視沒有真正的治療方法,主要是預(yù)防和矯正。

如何保護視力

1、日常保護視力的做法簡單,可以按眼球法。閉上眼睛,用食指、中指、無名指指端輕輕按壓眼球或旋轉(zhuǎn)輕輕揉搓。不要持續(xù)太久,也不要用力揉搓,20秒左右即可。

2、平時注意不要過度使用眼睛,養(yǎng)成良好的眼睛使用習(xí)慣和眼睛衛(wèi)生,學(xué)會保護眼睛。例如,看書的時間不容易太長,控制看電視或玩手機和平板電腦的時間。

3、工作和學(xué)習(xí)30分鐘后,可以看遠(yuǎn)處,最好多看綠色植物和風(fēng)景。

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