宮腹腔鏡手術后可以吃什么水果

宮腹腔鏡手術后可以吃的水果比較多,比如:香蕉、蘋果、梨等,需要在胃腸道功能恢復以后吃水果,在吃水果的時候要多注意量,而且也要多注意水果攝入的多元化,才能及時補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有助于身體恢復,具體情況分析如下:
1、香蕉:香蕉屬于一種常見的水果,從營養(yǎng)成分上來看香蕉含有的碳水化合物含量約為22g/100g、蛋白質(zhì)含量約為11.4g/100g、維生素含量約為8.34mg/100g、鉀元素含量約為256g/100g、纖維素含量約1.2g/100g,因此香蕉當中含有的營養(yǎng)素比較多,適當?shù)某阅芗皶r補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且還能夠促進胃腸道蠕動,有助于促進身體的恢復。
2、蘋果:蘋果也屬于一種常見的水果,從營養(yǎng)成分上來看,蘋果含有的熱量多為53千卡/100g、脂肪含量越為0.2g/100g、碳水化合物含量約為13.7g/100g、膳食纖維含量約為1.7g/100g,因此蘋果屬于低熱量、低脂肪、高碳水化合物、高纖維素食物,可以適當?shù)某浴?/p>
3、梨:梨也是一種常見的水果,從營養(yǎng)成分上來看,梨含有的熱量約為51g/100g、脂肪含量約為0.1g/100g、碳水化合物含量約為13.1g/100g、膳食纖維含量約為2.6g/100g,因此適當?shù)某岳婵梢约皶r補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。