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化療后吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)好

腫瘤科編輯
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關(guān)鍵詞： #化療 #營養(yǎng)

化療后一般吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果、易消化吸收的碳水化合物類食物、補(bǔ)氣血的中藥或中成藥、口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑等補(bǔ)充營養(yǎng)最好。

1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建的重要物質(zhì)?；熀螅颊唧w內(nèi)蛋白質(zhì)消耗增加，需要適量補(bǔ)充。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括瘦肉、蛋類（、奶類以及豆制品。

2.富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果富含維生素C、維生素E、葉酸、鉀、鐵等多種營養(yǎng)素，有助于提升免疫力、促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和抗氧化。如西紅柿、南瓜、青菜、香蕉、火龍果、櫻桃等，都是不錯的選擇。這些食物中的膳食纖維也有助于維持腸道健康。

3.易消化吸收的碳水化合物類食物：化療后患者的胃腸道功能可能受損，需要選擇易消化吸收的食物，如小米粥、銀耳粥、八寶粥、紅棗粥等，這些食物不僅易消化、易吸收，還能提供充足的能量，有助于身體恢復(fù)。

4.補(bǔ)氣血的中藥或中成藥：化療后患者常出現(xiàn)氣血虧虛的情況，適當(dāng)使用補(bǔ)氣血的中藥或中成藥可以緩解癥狀。如黃芪、西洋參、當(dāng)歸等補(bǔ)氣活血的中藥，或人參健脾丸、補(bǔ)中益氣湯等中成藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5.口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑：對于食欲不振、難以攝入足夠營養(yǎng)的患者，可以選擇口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑如蛋白粉、維生素片等，以快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。這些補(bǔ)充劑通常易于消化吸收，且能提供全面的營養(yǎng)支持。

日常生活中，需要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。

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