熬夜后補充什么營養(yǎng)好

女，25歲 2018-04-30 21:15

病情描述:

由于工作的原因需要經(jīng)常熬夜，熬夜后補充什么營養(yǎng)好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-30 21:31

經(jīng)常熬夜對身體的損傷是很大的。在熬夜的時候最需要補充的就是分水，可以是白開水，還可以是茶水，還可以是礦泉水，必須要充足的水分。

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