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男性腰疼是怎么回事，怎么緩解

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關(guān)鍵詞： #腰疼 #男性

男性腰疼，可能是過度運動、外傷、肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等因素引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：

1、過度運動：如果經(jīng)常不運動，突然的進行劇烈運動會導致體內(nèi)的乳酸過度堆積，還會導致腰部肌肉過度牽拉，出現(xiàn)酸脹、疼痛、行走受限等癥狀。應多注意休息，也可泡熱水澡，促進全身血液循環(huán)，熱水澡的溫度應要控制在39~42℃，時間在30分鐘左右。

2、外傷：如果患者在進行運動，或是行走的過程中遭受到外力猛烈撞擊，導致腰背部的肌肉和軟組織受損，產(chǎn)生無菌性炎癥，出現(xiàn)水腫、疼痛、下肢行走障礙等癥狀。建議患者在24小時之內(nèi)使用冰袋敷于患處，可減少組織液滲出，緩解腫脹，30分鐘即可，間隔3~4個小時。24小時之后使用熱毛巾熱敷，溫度控制在40~50℃，能夠促進血液循環(huán)緩解疼痛，在兩個小時內(nèi)循環(huán)進行。也可遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如布洛芬片、洛索洛芬鈉片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物。

3、肌筋膜炎：可能是寒冷、慢性勞損等因素，導致腰背的筋膜部位發(fā)生炎癥刺激。臨床會表現(xiàn)為腰部疼痛、皮膚發(fā)麻、肌肉痙攣發(fā)涼等癥狀，可以在醫(yī)生醫(yī)囑下使用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。

4、腰肌勞損：主要是腰部肌肉和其附著點的積累性損傷，會產(chǎn)生無菌性炎癥，在炎癥的刺激下會出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、塞來昔布膠囊等藥物治療。同時患者可遵醫(yī)囑佩戴護腰，限制腰部的活動。

5、腰椎間盤突出癥：是因為外傷、腰椎間盤病變、過度勞損等因素，導致腰椎間盤出現(xiàn)退行性病變。腰椎間盤壓迫到局部神經(jīng)時，會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛、腰部疼痛、下肢乏力、晨僵等現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑使用谷維素片、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物。也可進行半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)等。

在治療過程中患者要保持正確的坐姿，避免過度勞累，如果出現(xiàn)疾病，積極的配合醫(yī)生做治療，不要相信所謂的民間偏方，也不可濫用藥物。

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