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孕婦能吃杏子嗎

懷孕期編輯
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關(guān)鍵詞： #孕婦

孕婦能吃杏子嗎？我相信很多準媽媽都有同樣的問題。中醫(yī)認為杏是熱食，有滑胎的作用。杏酸會損傷孕婦的牙齒。因此，孕婦應謹慎食用。

孕婦是一個特殊的群體，所以她們應該始終高度重視飲食、生活和其他方面，以防止她們吃或做她們不應該做的事情，導致胎兒受損。雖然杏子有很多好處，但許多孕婦仍然有很大的疑問。孕婦能吃杏子嗎？

杏的營養(yǎng)價值分析

杏肉不僅味道鮮美，香氣宜人，而且營養(yǎng)豐富。胡蘿卜素含量高，能幫助人體攝入維生素A。鉀、鎂、鈣也比較多。近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，杏子富含抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，綠色蔬菜和黃色果肉攝入量大的人癌癥的發(fā)病率降低了30%～50%。在現(xiàn)實生活中，經(jīng)常吃杏的人癌癥發(fā)病率明顯較低。

孕婦能吃杏子嗎？

雖然上面說明了杏的各種好處，但孕婦能吃杏嗎？

古人說“杏傷人”不是空穴來風。中醫(yī)認為杏是熱食，吃多了可能會傷筋骨，導致舊病復發(fā)。

1、杏有滑胎的作用，對牙齒不好。對于孕婦來說，杏有滑胎的作用。而且杏味酸，會損傷孕婦的牙齒。所以孕婦可以吃杏，但最好不要吃。

2、杏容易引起生氣和腹瀉。在中醫(yī)中，杏是一種熱食，吃得太多可能會傷害肌肉和骨骼，導致舊疾病的復發(fā)。此外，如果杏一次吃得太多，也會引起生氣，使人流鼻血、眼病、口瘡，也可能引起腹瀉。孕婦本身在懷孕期間很熱，所以孕婦最好不要吃杏。

3、吃太多杏子會導致潰瘍和癤子。如果孕婦吃太多杏子，很容易長瘡和癤子。新鮮杏中強酸也會使胃酸激增，引起胃病。

孕婦們已經(jīng)清楚地知道孕婦是否可以吃杏子了。雖然杏子味道很好，確實富含更多的營養(yǎng)物質(zhì)和大量的維生素A，但孕婦最好不要吃。因為杏子有滑動胎兒的作用，吃太多對孕婦的牙齒也會有害，吃太多的杏子也會導致憤怒等。因此，不建議孕婦吃杏子作為補充身體營養(yǎng)的水果。

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