紅毛丹一天吃幾個比較好
養(yǎng)生知識編輯
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紅毛丹最好一天吃幾個
紅毛丹營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦物質元素，嬰兒可以吃，但不能吃太多，因為紅毛丹屬于熱帶水果，溫暖，吃太多容易生氣。
紅毛丹果肉富含葡萄糖、蔗糖和維生素C、氨基酸、碳水化合物和各種礦物質，如磷、鈣等。不要多吃，適可而止。最近紅毛丹上色很多，選擇的時候一定要注意。
一般來說，成年人每天吃一個雞蛋可以滿足身體的營養(yǎng)需求。孩子們可以吃兩個。吃得太多會導致消化不良。
孩子不吃肉，可以用牛奶、豆制品等其他蛋白質食物代替。
紅毛丹(學名)Nepheliumlappaceum），馬來文稱“東南亞原產(chǎn)無患子科大型熱帶果樹”rambutan”，意思是“毛茸茸的東西”。又名毛荔枝，原產(chǎn)于馬來西亞，屬無患子料韶子屬，有36種，是熱帶多年生常綠果樹，是東南亞著名的水果之一。紅毛丹是熱帶多年生常綠喬木植物，也是著名的熱帶水果，在中國適合種植的地方并不多，屬于稀有水果。并非所有成熟的紅毛丹果都是紅色的，也有黃色的果實。有些紅毛丹的核大小和芝麻差不多。紅毛丹的味道和荔枝差不多。紅毛丹在中國種植面積較小。目前，中國只有海南島保亭和三亞種植面積較大的紅毛丹。
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