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甜酸角的作用與功效

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甜酸角是一種常見的水果，其作用和作用如下：

1.抗氧化作用：甜酸角富含維生素C和多種抗氧化劑，能中和自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，延緩衰老。

2.提高免疫力：甜酸角中的維生素C能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體抵抗疾病的能力。

3.促進(jìn)消化：甜酸角富含纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，改善消化功能。

4.降低血脂:纖維素和果酸在甜酸角可以降低血脂，預(yù)防心血管疾病。

5.減肥：甜酸角屬于低熱量食物，食用后可增加飽腹感，減少熱量攝入，有助于減肥。

6.保護(hù)肝臟:甜酸角中的維生素C和多種抗氧化劑可以減少肝臟的氧化損傷，保護(hù)肝細(xì)胞的健康。

7.改善貧血：甜酸角富含鐵，能幫助身體合成血紅蛋白，預(yù)防貧血。

酸角具有抗氧化、提高免疫力、促進(jìn)消化、降低血脂、減肥、保護(hù)肝臟、改善貧血等多種功能和功效，對(duì)保持健康非常有益。

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