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冷凍海參的做法與吃法

食療養(yǎng)生編輯
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海三是一種我們非常了解的海鮮產(chǎn)品。海三不僅可以服用，而且具有很高的使用價(jià)值。經(jīng)常吃海參可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。因此，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)如何使用海三來(lái)治療我們的健康。海三有多種食用方法。接下來(lái)，我們將詳細(xì)介紹幾種冷凍海參的食用方法，期待以下詳細(xì)介紹能啟發(fā)您。

冷藏海參的飲食方法詳細(xì)介紹

海三的保健功能：海三除蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質(zhì)外，其他特異性成分包括海三素和由羥基糖、糖醛酸和巖藻糖組成的堿性粘多糖，含有18種碳水化合物，無(wú)膽固醇。由于海三的溫度，具有補(bǔ)腎益精、陰陽(yáng)、血?dú)夥?、調(diào)節(jié)月經(jīng)、消除勞動(dòng)、胎兒利產(chǎn)等陰陽(yáng)作用。

1、開(kāi)袋吃，吃起來(lái)是原生態(tài)的，自然也是最方便的。

2、做海參小米粥。制作小米湯時(shí)，將即食海參切成小塊，均勻倒入小米中，慢火加熱至沸騰。這種方法使海參的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值與小米很好地結(jié)合在一起，對(duì)人體非常有益，特別是對(duì)適合分娩的婦女。

3、海三黑木耳大腸湯。海320-30克，黑木耳30克，豬腸150-200克，一起煮湯，用食用鹽和雞精調(diào)料服用。適用于陽(yáng)虛腸燥便秘。

4、涼拌海參:將即食海參切成片，加入適量鹽、糖、醋、雞精、蒜末、香萊翻拌即可食用?？诟星鍥觯执嗳崮?，鮮美爽口。這是一場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)豐富的宴會(huì)。

在服用干凍即食海參之前，你需要經(jīng)歷聚氨酯泡沫，但聚氨酯泡沫的方法非常簡(jiǎn)單。取下海三后，浸泡在冷礦泉水中3-4小時(shí)。吃法和上述方法相同。你可以煮粥，馬上拌涼菜。

在上面的文章中，我們?cè)敿?xì)介紹了什么是海參。我們知道海參不僅可以服用，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。經(jīng)常吃海參有利于我們的身心健康。以上詳細(xì)介紹了冷凍海參的食用方法。

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