三天不排便會重幾斤

三天不排便,體重不一定會增加,也可能減少或不變。
如果是偶發(fā)的三天不排便,食欲正常,體重可能會增加1—3斤左右。偶發(fā)便秘通常與飲食結(jié)構(gòu)相關(guān),調(diào)節(jié)飲食后可得到緩解,建議避免辛辣、油膩等食物,多攝入膳食纖維,多飲水,適當?shù)倪\動,可以促進腸道蠕動,緩解便秘癥狀。
如果是持續(xù)較長時間的便秘患者,體重有可能下降。長期便秘通常出現(xiàn)腹脹、消化不良等癥狀,可能影響食欲,進食量減少,消化不良也會影響吸收,吸收的營養(yǎng)減少可能會導致體重下降。建議調(diào)整飲食,適量運動,必要時可在醫(yī)生指導下服用聚乙二醇、乳果糖等藥物緩解便秘。
如果是因焦慮、抑郁、緊張等不良情緒引起的便秘,體重可能會下降。建議調(diào)整情緒,保持平和的心態(tài),便秘癥狀可得到緩解。