觀6癥狀 60秒可知你男人是否腎虛

中醫(yī)養(yǎng)生編輯

21次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-27 12:49:46

關(guān)鍵詞： #男人 #腎虛

男性腎虛有哪些癥狀？

??癥狀一:打哈欠:持續(xù)打哈欠，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

打哈欠是生活中經(jīng)常遇到的一種生理現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)你累了，想睡覺(jué)，或者當(dāng)你在睡覺(jué)時(shí)被叫醒時(shí)，你會(huì)發(fā)作。這時(shí)打哈欠是正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。但如果你不拘泥于時(shí)間，在不累的時(shí)候打哈欠，持續(xù)時(shí)間可能意味著你有腎虛要足夠重視問(wèn)題。

打哈欠的腎虛一般是腎陽(yáng)虛的證據(jù)。除了打哈欠和疲勞，這些人還經(jīng)常伴有白皙無(wú)華、寒冷的四肢、少吃腹脹、大便松弛和腹瀉、夜尿增多（或排尿清長(zhǎng)）等癥狀。如果你看舌頭，你還可以發(fā)現(xiàn)舌頭輕、舌苔白、嘴唇發(fā)紫等癥狀。

癥狀二:口咸:無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)口咸。

腎陰虛的人除了口咸外，還常伴有咽干口干、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。如果你看舌頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭又紅又薄。

腎陽(yáng)虛的人除了口咸外，還經(jīng)常出現(xiàn)全身疲勞、氣短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀。如果你看舌頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭又輕又胖，舌頭上有牙印。

癥狀三:無(wú)故感到恐懼。

這里提到的“恐懼”不同于平時(shí)提到的恐懼。驚訝是你事先不知道，突然被嚇壞了?？謶滞ǔ１环Q為膽怯。你事先知道的就是恐懼。腎虛引起的善恐通常伴有頭腦空虛、健忘、腰膝酸軟等癥狀。這一特征可作為判斷的參考。

腎陰虛的人在恐懼的同時(shí)也伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀。如果你看舌頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭又紅又干。腎陽(yáng)虛的人也有怕冷、四肢發(fā)冷、疲勞、疲勞等癥狀。如果他們看舌頭，他們也會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭又嫩又白。

癥狀四：畏寒：怕冷。

中醫(yī)認(rèn)為，人體陽(yáng)氣充足，能抵御寒冷，保持正常體溫，不怕冷；如果人體陽(yáng)氣虛弱，不能溫暖身體，就會(huì)有寒冷的感覺(jué)。

人體陽(yáng)氣遍布全身，無(wú)處不在。每個(gè)臟器都有陽(yáng)氣。本質(zhì)上，腎是陽(yáng)氣的根源。腎是先天之本，內(nèi)藏真陰真陽(yáng)，又稱腎陰腎陽(yáng)。腎陰是人體陰液的基礎(chǔ)，腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的基礎(chǔ)。治療所有類型的寒冷都涉及溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

那么，如果你有畏寒的癥狀，如何判斷是否是腎陽(yáng)虛引起的呢？腎陽(yáng)虛引起的畏寒常伴有精神抑郁、腰膝酸痛、面色黝黑、排尿頻率長(zhǎng)等癥狀。此外，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、精子滑動(dòng)等問(wèn)題，女性會(huì)出現(xiàn)白帶稀疏、宮寒不孕等問(wèn)題。

癥狀五:打噴嚏:打噴嚏頻繁，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

打噴嚏是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，很多人都有過(guò)打噴嚏的經(jīng)歷。為什么人們打噴嚏？中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況。

一種情況是急性打噴嚏，多發(fā)生在氣候突然降溫、身體降溫、感冒流行時(shí)，多與感冒癥狀同時(shí)出現(xiàn)，感冒好了，打噴嚏就停了，這種情況下打噴嚏屬于實(shí)證。

另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。體內(nèi)的衛(wèi)氣是抵御外邪的主要力量。它起源于人體下焦腎，滋養(yǎng)中焦脾，宣傳上焦肺。如果人體腎氣虛弱，衛(wèi)氣來(lái)源不足，到達(dá)衛(wèi)氣宣傳通道——肺衛(wèi)氣少，肺不能正常宣傳衛(wèi)氣，就會(huì)打噴嚏。

腎氣虛引起的打噴嚏往往頻繁打噴嚏，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。同時(shí)伴有疲勞、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手腳不溫等癥狀。過(guò)敏性鼻炎患者多為。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏，僅靠祛邪是很難治愈的。補(bǔ)腎固本，使腎氣旺盛，衛(wèi)氣充足，增強(qiáng)身體抵御外邪的能力。

與打噴嚏有關(guān)的腎虛有腎陰虛證和腎陽(yáng)虛證。

有腎陰虛證的人，除了打噴嚏頻繁、長(zhǎng)時(shí)間不愈合外，還伴有鼻癢、渾濁鼻涕、咽干咽痛、頭暈耳鳴、五心煩熱等癥狀。如果你看舌頭，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭紅，舌苔少。

有腎陽(yáng)虛證的人，除了經(jīng)常打噴嚏、久而久之外，還伴有鼻塞、流鼻涕(早晚重)、畏寒、四肢不溫、面色無(wú)華、腰膝酸軟等癥狀，如果看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白等現(xiàn)象。

癥狀六:尿頻尿蛋白高

自測(cè):一天小便幾次最正常？

A、6次；B、7次；C、8次；D、9次

正確答案：C

專家分析：健康排尿標(biāo)準(zhǔn)為：每天8次，每次約300毫升，總量不超過(guò)3000毫升。如果不是由飲用水引起的8次以上，則稱為尿頻。許多人認(rèn)為他們總是想小便，這一定是腎臟缺乏。事實(shí)上，大多數(shù)尿頻與腎臟無(wú)關(guān)。

尿頻多，但尿量少，可能是膀胱和尿道問(wèn)題；不僅次數(shù)多，而且尿量多，可能是糖尿病或多尿癥等內(nèi)科代謝性疾病。只有尿頻和尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高，腎臟才有可能出現(xiàn)問(wèn)題。