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氣滯血瘀容易生??？造成這4大危害不可忽視！

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #氣滯血瘀 #生病

人體氣血運(yùn)行對(duì)健康極為重要。如果有氣滯血瘀，很可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫、臉色暗淡等不良癥狀。只有氣血充足，才能保持年輕，所以如果有氣滯血瘀，一定要了解病因，及時(shí)調(diào)理。

氣滯血瘀有什么危害？

1、 容易產(chǎn)生瘀傷和刺痛

如果人體氣血操作不好，血液就會(huì)一直堵塞在身體的某個(gè)位置。這時(shí)候很容易淤青，輕輕按壓容易刺痛。

2、 容易早衰

當(dāng)體內(nèi)氣血循環(huán)保持暢通時(shí)，人體不易氧化，更容易保持年輕。相反，如果體內(nèi)氣血不暢，很容易導(dǎo)致氣血堵塞，影響人體的生活活動(dòng)，無論是飲食還是生活，都會(huì)受到一定程度的影響。此外，氣血不暢會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量毒素堆積。毒素堆積越多，身體就越容易迅速衰老。

3、 影響消化

如果身體氣血運(yùn)行不良，進(jìn)食時(shí)容易引起消化不良，進(jìn)而影響身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收。

4、 容易健忘

氣血不暢會(huì)影響身體的正常新陳代謝，從而影響氣血循環(huán)，阻礙身體循環(huán)。時(shí)間長了會(huì)影響大腦的活動(dòng)和正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致健忘。

氣滯血瘀的原因是什么？

1、 飲食因素

眾所周知，疾病來自口腔。如果我們?cè)谌粘Ｉ钪杏胁涣嫉娘嬍沉?xí)慣，很容易引起氣滯血瘀。例如，如果你喜歡吃甜食、油炸食品、肥肉等，很容易引起高血脂，使血液粘稠，影響氣血的正常運(yùn)行。

2、 身體受寒

有很多人只要舉止不是溫度，但這樣的習(xí)慣會(huì)讓寒冷侵襲，身體寒冷隨著氣和血流到各個(gè)地方，血液遇到寒冷會(huì)停滯，然后導(dǎo)致氣滯和血瘀。

3、 壓力太大

如今，許多年輕人壓力很大。但長期處于壓力下容易引起氣血失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起心腦血管疾病。

氣滯血瘀對(duì)身體危害很大，建議如果出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)調(diào)理。調(diào)節(jié)氣滯血瘀的方法有很多，其中運(yùn)動(dòng)方法最有效。建議平時(shí)保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，長期堅(jiān)持可以看到效果。

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