睡前不刷牙易患心臟病？造成這5大危害，你了解嗎！
心血管內(nèi)科編輯
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很多人早上起床后刷牙，但很多人晚上睡覺前忘記刷牙。尤其是回家晚了，天氣冷的時(shí)候，晚上刷牙就不存在了。但是刷牙對(duì)口腔很重要。除了早上刷牙，睡前刷牙也能保護(hù)牙齒。如果長(zhǎng)時(shí)間睡前不刷牙，會(huì)帶來各種危害。
為什么早晚刷牙很重要？
刷牙不僅可以清潔口腔，還可以按摩口腔，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的抗病能力。因?yàn)槿藗兠刻煸谧炖锞捉栏鞣N各樣的食物，食物殘留物和細(xì)菌會(huì)留在嘴里，通過嘴進(jìn)入身體。特別是在睡覺時(shí)，唾液分泌減少，細(xì)菌更容易在口腔中生存，導(dǎo)致各種牙周病。所以早晚刷牙，有利于保護(hù)牙齒，也能保護(hù)健康。
睡前不刷牙有什么危害？
1、引起齲齒和牙周病
偶爾睡覺前不刷牙沒什么，但很長(zhǎng)一段時(shí)間會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌利用這種情況，增加齲齒和牙周病的可能性。特別是晚上不刷牙，口腔微生物超標(biāo)，細(xì)菌大量腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒牙痛。
2、心臟病
總是不刷牙，牙齦斑的積累會(huì)引起炎癥，使身體的免疫機(jī)制發(fā)生反應(yīng)。一般來說，白細(xì)胞的增加是主要表現(xiàn)。白細(xì)胞的增加會(huì)損害器官，誘發(fā)心臟病。
3、咽喉炎
如果不及時(shí)刷牙漱口，細(xì)菌會(huì)大量繁殖，入侵咽喉，導(dǎo)致扁桃體炎，也容易引起咽炎。咽炎容易反復(fù)治療，不會(huì)完全刺激扁桃體，導(dǎo)致腫脹。
4、肺炎
口腔中滋生的細(xì)菌會(huì)隨著唾液和食物殘?jiān)M(jìn)入體內(nèi)。老年人抵抗力差，細(xì)菌容易滯留在肺部，進(jìn)而引起吸入性肺炎。睡前不要刷牙，晚上口腔中殘留的細(xì)菌會(huì)因?yàn)橥僖簻p少而繁殖。細(xì)菌很容易進(jìn)入肺部，引起肺炎等問題。
5、導(dǎo)致牙周病
睡前不刷牙會(huì)增加患牙周病的風(fēng)險(xiǎn)，牙周病會(huì)影響血糖和血壓的控制，尤其是糖尿病患者。為了穩(wěn)定血糖，他們需要控制牙周病，所以他們應(yīng)該早晚刷牙。
溫馨提示，早晚刷牙，每次刷牙保持3~5分鐘，采取正確的刷牙方法。避免刺激牙齦和口腔粘膜。及時(shí)就醫(yī)，感覺牙痛、出血、充血等異常，采取措施保護(hù)口腔，避免涉及身體引起的疾病。
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