西洋參燉雞湯有助養(yǎng)胎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #西洋參
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枸杞養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，紅棗有促進(jìn)母親和胎兒皮膚美白的作用。
【材料】雞腿4條，西洋參20克，枸杞20克，紅棗6粒
【調(diào)料】少許鹽
【療效】枸杞養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，紅棗有促進(jìn)母親和胎兒皮膚美白的作用。
做法
1、先煮中藥湯。將西洋參、枸杞、紅棗放入半鍋水中煮沸。
煮中藥湯10分鐘。
2、將雞腿洗凈，放入另一個(gè)鍋中，然后倒入中藥湯中。中藥湯必須沒(méi)有材料。
3、將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開(kāi)關(guān)開(kāi)始燉。
4、鍋前加入少許鹽調(diào)味。
Tips：
1、中藥湯不宜煮太久，以免藥味過(guò)強(qiáng)，湯變苦，紅棗煮得太爛。
2、中藥和雞肉具有天然特殊的溫暖香氣，特別適用于懷孕初期1-3個(gè)月、體質(zhì)虛弱的孕婦。
3、喜歡雞軟爛的人，電飯煲跳起來(lái)的時(shí)候可以再按下開(kāi)關(guān)。
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