健康的大便是怎樣的？只要符合其中5點就已經(jīng)超神！

消化內(nèi)科編輯

24次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-27 06:56:01

關(guān)鍵詞： #大便

拉糞便是每天都要做的事情。了解身體是否健康最有效的方法是觀察排出的糞便。根據(jù)糞便的顏色、形狀和味道，你可以大致了解身體的狀況，健康的糞便需要滿足7點，看看你的糞便是否符合標(biāo)準(zhǔn)。

健康大便需要滿足哪些要點？

1、大便的頻率

一般來說，成年人每天大便1~2次，有些人每兩三天大便一次。如果你每天大便超過三次，大便不成形，大便松弛，這意味著腹瀉。每周大便次數(shù)少于三次，伴有大便干燥和排便困難。這就是便秘。腸道炎癥、乳糖不耐癥、寄生蟲、結(jié)直腸癌和腸易激綜合征可引起腹瀉和便秘。你需要去醫(yī)院進一步檢查是什么疾病。

2、大便顏色

在正常情況下，糞便呈黃色或黃褐色，糞便呈深色、血便或黑色，表明胃腸道出血，常見于十二指腸潰瘍、胃腸癌、痔瘡和腸息肉。糞便的顏色很淺，就像粘土的顏色一樣。膽結(jié)石、胰腺癌和膽管癌等膽道阻塞在膽道中很常見。

3、大便性狀

正常情況下，大便是形狀類似香蕉的軟便。缺水時，糞便干燥堅硬，就像羊糞蛋一樣。當(dāng)糞便中有大量水分時，糞便不會形成或腹瀉。如果糞便有凹槽或變薄，應(yīng)警惕腸道狹窄、痔瘡或腸道腫瘤。

4、糞便里沒有別的東西

如果糞便中只有粘液，我們應(yīng)該警惕腸炎、腸息肉和腸癌。同時，我們應(yīng)該注意大便中是否有寄生蟲病，如蛔蟲或蛔蟲。糞便中有太多的脂肪或泡沫，糞便上漂浮著一層油，因為糞便中的脂肪含量增加，小腸吸收脂肪異常，這在消化不良、慢性胰腺炎和乳糜瀉中很常見。糞便中有許多未消化的食物殘渣，如玉米粒蔬菜或水果，可能是消化不良或短腸綜合征。

5、排便時間

通常排便時間小于5分鐘，最好在3分鐘內(nèi)完成糞便。如果排便時間延長，甚至超過15分鐘是不正常的。排便時間延長是便秘的癥狀，尤其是出口梗阻性便秘。此外，直腸突出、盆底松弛和控制排便的肌肉運動障礙也會導(dǎo)致便秘。排便時要集中精力，不要玩手機或看報紙。

6、大便的氣味

大便通常沒有明顯的氣味，或者有輕微的氣味。如果糞便有異味，這與飲食有關(guān)，如吃太多牛肉、豬肉、海鮮等，吃太多含硫氨基酸的食物，如大蒜、洋蔥、蘆筍和韭菜，也會使糞便有異味。此外，糞便有異味，就像爛肉一樣。我們應(yīng)該警惕腸道疾病，如潰瘍、息肉或炎癥，更可怕的是腸道腫瘤。

7、排便后的感覺

在正常情況下，排便后很酷，但有些人拉大便后感覺不干凈，大便感覺很緊迫，但不能拉出來，這被稱為急重，常見于痔瘡、肛瘺、腸息肉和潰瘍性直腸炎，需要去醫(yī)院進一步診斷。

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