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吃龍眼干對身體有什么好處和壞處

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #身體 #眼干

吃龍眼干對身體的好處有很多，如補益心脾、養(yǎng)血安神，可改善驚悸、健忘、失眠等癥狀，通常不會對身體造成很大的壞處，但是若大量食用可能會導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥、血糖升高等不適。

龍眼干通常指中藥龍眼肉，性溫、味甘，入心、脾二經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神之功效，吃龍眼干的好處主要在于可改善因心脾兩虛所致驚悸、健忘、失眠、思慮過度等癥，但是注意內(nèi)有痰火、濕痰停滯者需忌用。

而通常吃龍眼干不會對身體造成很大的壞處，但是由于本品性溫，若食用過多可能會出現(xiàn)口干舌燥等不良反應(yīng)；而本品含糖量較高，食用后可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。

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龍眼干屬于補益的中藥，建議患者在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下規(guī)范服用，不可盲目自行用藥，以免發(fā)生不良反應(yīng)。

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