吃大豆異黃酮好嗎 看看專家怎么說
養(yǎng)生飲食編輯
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長期吃大豆異黃酮好嗎大豆異黃酮服用禁忌，大家知道什么是大豆異黃酮嗎？大豆大豆異黃酮其實是一種植物性雌激素，在日常生活中又不熟IDE女性朋友會買來調(diào)節(jié)雌性激素的平衡，那么長期吃大豆異黃酮好不好？
長期服用大豆異黃酮好不好？
大豆異黃酮是現(xiàn)代女性所青睞的一款保健品，它是純天然的女性保健品。也有很多女性為了保養(yǎng)，連續(xù)服用大豆異黃酮幾年甚至長期吃下去，這時女性朋友就會咨詢專家或大豆異黃酮可以長期服用，長期吃大豆異黃酮好嗎等等。答案是肯定的。
3、中、老年女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率比例高，這主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨細(xì)胞活性增加造成的。大豆異黃酮可與破骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，降低其活性，還有阻止破骨細(xì)胞酸的分泌，使骨質(zhì)流失減少。
4、大豆異黃酮能提高甲狀腺對雌激素的敏感性，使其分泌降鈣素的作用加強(qiáng)，對骨骼再吸收有抑制作用，可提高骨質(zhì)量，預(yù)防骨丟失，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。更年期出現(xiàn)的癥狀也會減輕或消失，如潮熱次數(shù)減少，腰背疼痛明顯減輕或消失。
1、女性35歲以后每年都應(yīng)該適當(dāng)服用大豆異黃酮補(bǔ)充一下雌激素，達(dá)到調(diào)整女性體內(nèi)雌激素水平的效果，不但可以起到美容保養(yǎng)作用，同時還可以預(yù)防改善各種女性常見癥狀，進(jìn)而達(dá)到延緩女性機(jī)能衰退、保持女性靚麗青春的功效。
2、服用大豆異黃酮補(bǔ)充雌激素還可以預(yù)防各種心腦血管疾病、更年期綜合癥以及骨質(zhì)疏松，減少了女性的心血管疾病的發(fā)生。
大豆異黃酮長期吃有副作用嗎？
大豆異黃酮最大的特點就是安全、無毒副作用。
大豆異黃酮是天然雌激素，大家一看激素就覺得長期服用有副作用，因此就不敢長期服用。但其實大豆異黃酮補(bǔ)充的雌激素是植物性，大家覺得會有副作用的雌激素那是動物性雌激素，兩種不是同一種雌激素，大豆異黃酮所屬的植物性雌激素是沒有副作用的。因此長期服用大豆異黃酮是非常安全的。
大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取的，人類食用大豆已有幾千年的歷史，從未對人體健康生成任何危害。大豆異黃酮極易被人體吸收，當(dāng)人體攝取足量后，多余的部分即被迅速排出體外，不會在體內(nèi)蓄積，對人體造成危害。
大量人體實驗證明，長期服用大豆異黃酮未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。
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