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小滿節(jié)氣適合吃的10大食物

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #食物

玉米：

適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等疾病，具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效。

高梁：

具有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于兒童消化不良、濕熱嘔吐腹瀉、腹瀉等疾病。

苡仁：

適用于尿短赤、水腫腳氣、風(fēng)濕痛、脾虛腹瀉、扁平疣等疾病。

扁豆：

具有健脾中、消暑化濕的功效，適用于熱濕嘔吐、脾虛嘔吐、食少便松、腹瀉水腫、紅白帶下等疾病。

水芹：

具有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

冬瓜：

具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效，適用于暑熱煩渴、水腫、排尿不良、消渴引飲、水氣浮腫喘滿等疾病。

洋蔥：

具有和胃下氣、祛濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶、咳嗽痰多、排尿不良等疾病。

馬齒莧：

具有清熱祛濕、散血消腫的功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、尿熱、黃疸、牙齦炎等疾病。

鯽魚：

具有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱、消渴引飲、水腫、排尿不良等疾病。

鮑魚：

具有養(yǎng)血軟肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效。適用于陰虛內(nèi)熱、血枯經(jīng)閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內(nèi)障、濕熱內(nèi)涵引起的五淋、黃疸。

除了祛濕之外，上述食物還有自己的特點(diǎn)。我們可以根據(jù)身體的需要選擇使用。

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