一個(gè)屁里含400種成分 憋屁等于慢性中毒
關(guān)鍵詞: #中毒
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我們常常把“屁大事”、“關(guān)你屁事”掛在嘴邊,其實(shí)“屁事”一點(diǎn)都不小,這是關(guān)于我們健康的大事!
一個(gè)屁含有400種成分
一個(gè)“屁”含有400多種成分,其中屁的主要成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無(wú)臭氣體,以及微量氨、硫化氫、糞臭素等惡臭氣體。產(chǎn)生惡臭的氣體只占屁含量的1%。人類的嗅覺(jué)非常敏感,即使是濃度為1億分之一的物質(zhì)也能被檢測(cè)到。因此,人們會(huì)覺(jué)得屁很臭。
憋屁等于慢性中毒
為了保全面子,很多人經(jīng)常忍不住放屁,這對(duì)身體很不好!
1、屁是腸道細(xì)菌產(chǎn)生的廢氣,其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質(zhì)。如果這些有害物質(zhì)不能排出,也會(huì)被腸粘膜反復(fù)吸收,出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。
2、體內(nèi)氣味積聚會(huì)導(dǎo)致腹痛,降低消化吸收功能,甚至影響糞便排泄;便秘時(shí),大腸會(huì)積聚更多的有害物質(zhì),產(chǎn)生更多的廢氣,形成惡性循環(huán)。
3、如果這些廢氣長(zhǎng)期不能排出體內(nèi),會(huì)嚴(yán)重影響體內(nèi)器官,特別是肝臟等解毒器官的負(fù)擔(dān),從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,會(huì)削弱肝臟的解毒功能。
4、如果經(jīng)常憋屁,就會(huì)形成慢性中毒,出現(xiàn)精神不振、消化不良、頭暈、臉色蠟黃等癥狀。所以,有屁的時(shí)候,千萬(wàn)不要憋著。
放屁意味著身體健康
放屁是人體正常的生理需要,所以古人開(kāi)玩笑地問(wèn):“屁是生命之氣,怎么能不放手呢?”
中醫(yī)稱放屁為“矢氣”,認(rèn)為矢氣可作為判斷疾病的指征,對(duì)急慢性胃炎、痛經(jīng)等疾病的治療具有重要意義。
西醫(yī)問(wèn)病人時(shí),一般都會(huì)優(yōu)雅地稱“放屁”為“排氣”,比如醫(yī)生會(huì)問(wèn)病人“你今天有排氣嗎?”
胃腸外科醫(yī)生特別關(guān)注術(shù)后患者的放屁信息,并向術(shù)后患者打招呼:你今天放屁了嗎?這是他們的咒語(yǔ)。目的是祈禱“一聲屁報(bào)和平”:當(dāng)?shù)弥∪艘呀?jīng)放屁時(shí),醫(yī)生懸著的心就放下了,因?yàn)檫@意味著手術(shù)過(guò)程中翻來(lái)覆去的腸子通暢,功能基本恢復(fù)。
由于腸道某處“封鎖”,無(wú)屁和腹脹多見(jiàn)于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)或腸麻痹,無(wú)法驅(qū)動(dòng)氣體“出境”。
一天放幾個(gè)屁很正常?
放屁是人體的正常生理活動(dòng)。放屁的數(shù)量不僅僅是一件小事。它可以反映人體的健康狀況。正常情況下,人體消化道內(nèi)氣體約150-200ml。氣體排出的方法要么是打嗝,要么是拍屁。
正常人每天有意或無(wú)意地放6-20個(gè)屁,有時(shí)甚至自己也不知道。每個(gè)人每天釋放的平均廢氣在每天500到1500毫升之間。
放屁是胃腸功能的信號(hào)。如果一個(gè)人不放屁,或者整天像珠炮一樣放屁,可能說(shuō)明身體有問(wèn)題。
不放屁或少放屁意味著更容易脹氣和胃腸道疾病。如果人們不僅幾天不放屁,而且還伴有腹痛,這通常是腸梗阻的前兆。
為什么有些人屁多?
“屁多”主要有三個(gè)原因:
一是經(jīng)常吃紅薯、洋蔥、豆制品等產(chǎn)氣食品;
二是暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)快。
三是可能患有胃腸道疾病,常伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
如果屁聲連續(xù)響起,可能與消化不良或食肉過(guò)多有關(guān);
假如屁聲如雷,但不太臭,那大部分都是因?yàn)樨澇院矸圻^(guò)多的食物。
為什么有些人屁臭?
屁有不同的氣味,因?yàn)樗臄z入量不同。如果腸道內(nèi)的細(xì)菌產(chǎn)生過(guò)量的硫化氫、糞便臭素、短鍵脂肪酸和靛藍(lán)基質(zhì),屁就會(huì)有氣味,通常豆類中的植物蜂蜜、蔬菜豆糖和寡糖會(huì)產(chǎn)生臭屁。
另一點(diǎn)是,蛋白質(zhì)和肉類食物在腸道中分解后會(huì)變成硫化物。如果硫化物含量高,放出來(lái)的屁會(huì)臭。
大多數(shù)臭屁的人都是便秘的人。如果糞便在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),硫化物在腸道氣體中的含量會(huì)增加,屁會(huì)充滿異味。
專家表示,臭屁也可能是一些疾病的警告。如消化不良或便秘;如果有多屁合并排便習(xí)慣改變、腹痛等現(xiàn)象,影響日常生活,最好找醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療,這可能是胃腸道腫瘤的警告。
總是放屁怎么辦?
一是進(jìn)食時(shí)不宜過(guò)快,細(xì)嚼慢咽,以免吞下過(guò)多的空氣;
第二,易產(chǎn)氣的食物不宜吃太多,如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。
第三,盡量少吃或不吃生、冷、油膩或難以消化的食物。
第四,睡覺(jué)時(shí)多側(cè)臥。如果你在這樣做后仍然總是排氣,你應(yīng)該考慮腸胃問(wèn)題,如腸炎和寒胃(胃血液循環(huán)良好,溫度低)、消化不良等,要及時(shí)去醫(yī)院。
第五,少吃多餐,不要暴飲暴食;
六是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免便秘;
七是加強(qiáng)體育鍛煉,改善胃腸功能。
最后,如果這些習(xí)慣調(diào)整后排氣不變,建議去醫(yī)院做腸道檢查,排除外器質(zhì)性疾病。
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