吃葛根粉有什么好處細(xì)說(shuō)吃葛根粉女人永葆青春術(shù)

中醫(yī)養(yǎng)生編輯

52次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-19 06:57:52

關(guān)鍵詞： #女人

葛根粉這種東西對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，它有很好的美容養(yǎng)顏的作用，但是葛根粉應(yīng)該怎么吃呢？哪些人又不適合吃葛根粉呢？這些您都了解嗎？

對(duì)于葛根粉大家應(yīng)該也是有一些認(rèn)識(shí)的，因?yàn)閭€(gè)葛根粉是一種很常見的食品，葛根粉有美容養(yǎng)顏醒酒的作用，葛根粉雖然有很好的作用，但是在生活中有一部分的朋友是不能食用葛根粉這種東西，為了我們身體的健康，下面我們一起來(lái)看看哪些人不適合吃葛根粉吧！

葛根粉的作用

豐胸

每日3次，每一小包，堅(jiān)持服用1個(gè)月。之后可作為滋補(bǔ)調(diào)理品隨意食用。

養(yǎng)顏抗衰

每日一次或隔日一次，長(zhǎng)期食用。

美容

臉上痘痘增生，每日取葛粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調(diào)勻至無(wú)顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩余的用沸開水?dāng)嚢璩赏该骱隣罘?，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無(wú)瑕。

醒酒

飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹飲酒或過(guò)量飲酒對(duì)人體造成的傷害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒腦的作用。

葛根粉的吃法

泡葛粉糊

1.把大約25克至30克的葛粉倒進(jìn)碗里，注意：碗里不能有熱水，涼水沒(méi)有關(guān)系。

2.其次用涼開水，一定得是冷的哦，熱的這時(shí)候倒下去會(huì)凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過(guò)葛粉能攪散就OK。

3.攪散了吧，這時(shí)可看到葛粉已全部融化在水里了。

⑴一次性倒進(jìn)95度以上剛燒好的沸水約200ml，然后不停的攪拌成半透明的糊。注意：飲水機(jī)里的水是不行的哦，泡不起來(lái)滴。

⑵將葛粉倒進(jìn)容器中，加冷開水200ml倒入容器內(nèi)，將其攪拌均勻，置于微波爐內(nèi)90度以上1~2分鐘即可。

⑶開火，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。

以上三種泡法泡好后視各人喜好加點(diǎn)糖或是蜂蜜，口感會(huì)更好。

酸奶葛粉糊

1.準(zhǔn)備酸奶一盒（瓶），還有冷開水?dāng)嚿⒑玫母鸱邸?/p>

2.把事先用冷開水?dāng)嚿⒑玫母鸱叟菔欤ò胪该髂z狀的糊）。

3.等到葛粉糊涼了，再取出酸奶并開封，把酸奶倒進(jìn)葛粉糊里并攪拌成完全混合狀。呵，營(yíng)養(yǎng)美味又好吃，減肥的同時(shí)又豐胸，一舉兩得。注意了；葛粉糊一定要等到?jīng)隽嗽倩焖崮膛?，因?yàn)樗崮逃鰺釙?huì)失去營(yíng)養(yǎng)成份的。

葛涼皮

1.取60克葛粉泡熟（不要泡得太稀，做涼皮應(yīng)使糊糊濃些）。

2.等葛粉糊自然冷卻，再放進(jìn)冰箱冷凍一個(gè)小時(shí)（這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些）。

3.將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。

4.取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油，再加適量的涼開水，調(diào)勻澆在葛粉涼皮上，即可。

夏天的時(shí)候來(lái)上一碗，真是爽口、爽心，回味又無(wú)窮。

什么人不能吃葛根粉

低血糖、低血壓、體寒的人不宜食用葛根粉，因?yàn)楦鸶郾旧砭褪呛允称?，具有降低血糖血脂血壓的功效的。還有胃不好的人也不要吃。葛根粉,也稱葛粉,葛根淀粉.具有清涼下火,開胃下食,利尿解酒有特效.從葛根中提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量。

葛根粉具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血壓的功效的。低血糖、低血壓、體寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。

葛粉具有解肌清熱，透疹，升津止渴的作用，對(duì)預(yù)防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛涼，所有除了表虛汗多者和胃寒者，其他人都能服用。因?yàn)楦鸱壑饕亲剃?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好不要空腹服用。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺(jué)得很餓的時(shí)候吃都沒(méi)有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。因?yàn)槲甘桥聸龅摹?/p>