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枸杞菊花茶的作用與功效有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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枸杞菊花茶的作用和功效

1、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘性平，具有散風(fēng)散熱、平肝明目的功效。”肝火會使你的眼睛變黃。當(dāng)然，眼睛變黃并不美麗。經(jīng)常喝枸杞菊來平肝，眉毛和眼睛會更清晰、更有力。

2、現(xiàn)代藥理學(xué)表明，菊花富含維生素A，是維持眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火旺、眼睛過度使用引起的眼睛干澀有很好的療效。經(jīng)常感到眼睛干澀的電腦家庭多喝菊花茶是有益無害的。眼睛不干，不近視，就像人們稱之為明目貝齒一樣。

第三，枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，強(qiáng)骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，長壽。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對所謂的“亞健康”人群有明顯的療效，他們經(jīng)常感到疲勞和虛弱。遠(yuǎn)離亞健康，讓你的眉毛和眼睛更有力量！

四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護(hù)眼藥材，泡出來的茶是有名的「菊杞茶」，特別是學(xué)生經(jīng)常通宵復(fù)習(xí)作業(yè)，電腦家庭在線作業(yè)后，眼睛疲勞，近視的人經(jīng)常感到干眼睛，經(jīng)常喝菊花茶可以改善眼睛不適，緩解上述癥狀。

枸杞菊花茶的做法

材料：枸杞10g、白菊花3g。

做法：將枸杞、白菊花同時放入較大的蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燉15分鐘后即可飲用。

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