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女人孕期怎么保養(yǎng)皮膚 五招保持皮膚水嫩

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #女人 #皮膚

如果一個(gè)女人懷孕了，她不能做很多事情，不僅是一些刺激性的動(dòng)作，而且皮膚護(hù)理的基本事情也非常謹(jǐn)慎，因?yàn)橛泻芏?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/45kscc45kxx2atd.html" target="_blank">化妝品不能接觸，很多成分對(duì)胎兒不好，而且很容易導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂。但對(duì)于那些皮膚本身不好的孕婦來說，如何保護(hù)皮膚呢？

1、保持面部清潔

由于孕婦身體的特殊性，不適合使用一些強(qiáng)刺激性洗面奶，或含有強(qiáng)清潔產(chǎn)品，但如果你想清潔臉，你可以選擇一些適合孕婦清潔，所以可以避免對(duì)身體的傷害，也可以減少面部油脂的分泌，擺脫油膩的臉。

2、注意良好飲食的營(yíng)養(yǎng)

事實(shí)上，孕婦的飲食營(yíng)養(yǎng)不僅能保持母親和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)，還能保持皮膚的光澤和彈性，這也是皮膚護(hù)理不可或缺的關(guān)鍵存在。因此，在懷孕期間，最好注意多種營(yíng)養(yǎng)的攝入。建議多吃天然水果和蔬菜，或者喝一些家常果汁，這對(duì)身體有好處，可以保持皮膚的光澤。

3、建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

即使在懷孕期間，我們也應(yīng)該注意良好的體育鍛煉。雖然我們應(yīng)該避免一些刺激性的運(yùn)動(dòng)，但我們?nèi)匀豢梢宰鲆恍┥晕⑹婢徍蜏睾偷倪\(yùn)動(dòng)，比如飯后散步。這不僅可以增強(qiáng)我們對(duì)疾病的抵抗力，而且有利于兒童的分娩，還可以促進(jìn)皮膚的分泌。

4、使用護(hù)膚品時(shí)，要看清成分

女性懷孕后最好不要使用一些含有美白成分或隔離遮瑕膏的化妝品，因?yàn)殂U和汞對(duì)身體有害，但你可以選擇一些保濕爽膚水或乳液，但要看到成分，盡量使用純天然植物成分，減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)身體的傷害，盡量選擇一些常規(guī)制造商生產(chǎn)的化妝品。

5、保持室內(nèi)溫度良好

除了保持室內(nèi)通風(fēng)和空氣清新外，還要注意空氣濕度。保持室內(nèi)溫度，最好準(zhǔn)備空氣加濕器或在室內(nèi)放一盆水，以保證濕度，避免皮膚干燥，保持皮膚柔嫩。

許多精致的女性甚至在懷孕后也喜歡皮膚護(hù)理，雖然沒有錯(cuò)，但記住不要使用一些對(duì)身體有害的護(hù)理產(chǎn)品，試著選擇一些天然無害的產(chǎn)品。

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